كتب عادل ابراهيم
تؤدي فترة الصيام الطويلة من بعد السحور حتي اذان المغرب الي حدوث النمو البكتيري في الفم بسبب تخمر بقايا الطعام وتحللها، لذا يجب تنظيف الاسنان بالفرشاة جيدا بعد السحور لضمان سلامة الأسنان .
يقول الدكتور محمد البوشي مدير ادارة طب الأسنان الوقائي بمديرية الصحة في أسوان ومدير مركز المدينة لطب الاسنان ان تخمر بقايا الطعام في الفم في حالة عدم نظافة الاسنان بعد السحور يؤدي الي تكوين الحامض الذي يتسبب في حدوث تسوس الاسنان والرائحة الكريهة علاوة علي تكوين الترسيبات الجيرية علي الاسنان.
وينصح الدكتور البوشي بضرورة استخدام فرشاة الأسنان جيدا عقب السحور لمنع حدوث هذه الاضرار الصحية للاسنان ، أما بعد الافطار فيفضل استخدام فرشاة الاسنان ايضا ولكن الاهم هو استخدامها عقب السحور التي لا يدخل بعدها أي سوائل او مشروبات خلال ساعات الصيام .
واضاف ان تناول الخضروات مثل الجزر والخيار والخس وغيرهم عقب افطار المغرب يلعب دورا كبيرا في الحفاظ علي صحة الاسنان نظرا لاحتواء الخضروات علي كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن ، بالاضافة الي طبيعة الخضروات الغضة التي تؤدي الي نظافة الاسنان
وأشار الي انه ينصح ايضا باستخدام الفرشاة وتنظيف الاسنان عقب تناول التمر علي الافطار نظرا لوجود لزوجة عالية في التمر مما يجعله يلتصق علي سطح المينا ، ولكن في العادة يتناول الصائم لبعض الوجبات والاطعمة السوائل خلال الفترة من المغرب الي السحور مما يقلل من تأثير لزوجة التمر علي الأسنان.
