الاخبارية – منى محمد
الشاى الأحمر من المشروبات التى نفضلها جميعاً وله فوائد صحية عديدة، منها خصائصه المدرة للبول تسريع عملية الأيض أو حرق الدهون وتحسين الهضم وإنقاص الوزن، من خلال “صحتك فى وصفة” نتعرف على كيفية استخدام الشاى الأحمر والقرفة لإنقاص الوزن، بحسب ما ذكر موقع “Step to health“.
وشرب الشاي الأحمر بانتظام له فوائد عديدة منها أن له خصائص مدرة للبول، يحسن الهضم، يساعد على التحكم في الكوليسترول ويقلل الكوليسترول السىء، كما يحتوى على مضادات الأكسدة التى تمنع الجذور الحرة التى تسبب الأمراض.
والشاى أيضاً يعمل على إنقاص الوزن، لأنه مشروب ذو طاقة حرارية عالية يسرع عملية الأيض أو حرق الدهون ويقلل من خطر الإصابة بالكبد الدهني، وهو أحد الأمراض المرتبطة بزيادة الوزن والسمنة.
وصفة الشاى الأحمر والقرفة للتخسيس
المكونات
ملعقة صغيرة من الشاي الأحمر
نصف ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
كوب من الماء
عسل نقي
الطريقة:
– أضف الشاي الأحمر ومسحوق القرفة في كوب من الماء المغلي.
– قم بتغطية المشروب واتركه لمدة 10 دقائق ثم قم بتصفية المشروب وتحليته بالعسل.
-اشرب كوبًا من الوصفة صباحاً ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع.
– إذا كنت ترغب في إزالة السموم وفقدان الوزن تناوله كل يوم لمدة شهر على الأقل.
