” حاولت أن أبتعد لكن… دون جدوى.” هكذا كانت رسالة  (رحيل) الأولى والأخيرة إلى الإنسان الذي استطاع أن يتسلل إلي قلبها دون استئذان ويزرع نبتة الحب الصادق النقي بداخلها.  ظل تأنيب الضمير من زوارها الدائمين صباحا ومساء. كيف لا وهي التي اختارت أن تكون سفيرة  الإنسانية والحب وحقوق البشر في كل مكان ثم هي بعد ذلك لا تخوض تجربة الحب. …

الإخبارية- محمد شمس كانت أهم عوامل الخطورة وجود تاريخ سابق للإصابة بالأعراض العضلية العظمية، فأؤلئك الذين يشكون من آلام الرقبة والكتف يكونون عرضة أكثر لزيادة الآلام اثناء استخدام الحاسب اللوحي. وكانت الحالة أكثر انتشارا بين الشباب بالمقارنة مع كبار السن، وكذلك كانت النساء أكثر معاناة من أعراض الجهاز العضلي العظمي من الرجال بما يبلغ مرتين. وشملت عوامل الخطورة وضعية الجسم …

الإخبارية- محمد شمس: يؤدي كثرة استخدام الهاتف أوالحاسب اللوحي في الدخول على الإنترنت ومتابعة مواقع التواصل الاجتماعي إلى إطالة النظر في هذه الأجهزة، وهو الأمر الذي يمكن أن يؤثر على العين، ويرجع هذا إلى الأشعة التي تصدر عن الهاتف أوالحاسب اللوحي. وتعتبر أبرز الأضرار التي تصيب العين بسبب ذلك الالتهابات المختلفة، وضعف عضلات العين وذلك نتيجة ارتفاع سطوع إضاءة شاشة …

الإخبارية- محمد شمس اصبحت الهواتف الذكية والحاسبات اللوحية جزءا من الحياة المعاصرة وخاصة عقب انتشارها بشكل كبير خلال العقدين الماضيين، ويسرت هذه الأجهزة من استخدام شبكة الإنترنت والدخول على مواقع التواصل الاجتماعي، بالإضافة إلى إنجاز عدد كبير من المعاملات اليومية، وبالرغم من ذلك إلا أنها ألقت ظلالا على الحالة الصحية لكثير من المستخدمين، وظهرت أمراض ارتبطت بكثرة استخدام هذه الأجهزة. …

الإخبارية- محمد شمس يرجع خبراء الصحة النفسية الإصابة بالإجهاد الوظيفي إلى توحد المصاب مع ما يمارسه من عمل، وذلك إلى الحد الذي لايمكنه أن يميز أويفصل بين حياته المهنية والشخصية. ويعتبر أمثال هؤلاء الأكثر إصابة بهذا الاضطراب، وكذلك من يحرصون على إرضاء الجميع، وتنفيذ كل الطلبات المكلفين بها، مع افتقاد الشجاعة لرفضها أورفض البعض منها عند الشعور بالضغط. وتشمل قائمة …

الإخبارية- محمد شمس فجأة يشكو البعض من مشاكل صحية لم يكن يعاني منها قبل ذلك، وعندما يتوجه إلى الطبيب المعالج يكتشف أنه لايعاني من مرض معين، وإنما سبب الشكوى الإجهاد الوظيفي. والإجهاد الوظيفي أحد أشكال التوتر التي تعود إلى الإجهاد والإرهاق أثناء العمل، وترجع الإصابة بهذا الاضطراب إلى مجموعة من العوامل البدنية والنفسية والذهنية. وكانت منظمة الصحة العالمية قد اعترفت …

نور منذ طفولتها البريئة حُرمت من نعمة البصر والنور.. يطوف بخلدها أحياناً الأحداث البعيدة المؤسفة التى كانت تدور حولها و هى لا حول لها و لا قوة .. عُصفورة .. رقيقة أصابها المرض فى عينيها فلم يأتوا لها بطبيب بل تنازعتها الأيادى بكل جهل و غشامة و تم علاجها بالخرافات و غبار الفرن و أشياء ليس لها اى علاقه بالطب …

‏صباح الامل ايها القارئ. لا تترك نبتة الامل تذبل علي شواطئك وتسبح في بحار اليأس حيث المياه عميقة و سحيقة؛ إن تستسلم لها وتتمادي دون الرجوع أضحيت غريقا، فلا تتردد. مد يدك للناصحين العقلاء واستعن بالله فلن يخذلك ابدا ما دمت تتحلي بالصبر الجميل. وصباح السكينة يا أهل المودة والقناعة يا من غزلتم اثواب الحب الرائعة من بيوت جدرانها المشاعر …

دار بيني وبين قلبي حوار قلت له وبدون أعذار.. كثيرا ما أشفق عليك يا قلبي فقد تحملت أقصي أحزاني وكنت معي دوما في أوقات تعبي وآلامي وحدك من بكيت لبكائي وسهرت لسهري وتعذبت من سكوتي الذي يملأه المعاني ومع ذلك لم تشتك يوما وكأن الصمت عنوانك كما هو عنواني وكأن الأيام أقسمت علي أن تكون شريكا لي وتعاني مثلما أعاني. …

ما أجملها الحياة عندما تكون مملوءة بأشخاص يعرفون كيفية التعامل مع بعضهم كبشر وليس كوحوش علي هيئة بشر. في يوم من الأيام كان هناك بلدة صغيرة يعيش فيها الكثير من الناس وكان يحكم هذه البلدة ملك عادل علم الناس معني الإنسانية. كان الناس يحبون بعضهم دون مقابل. كانت العلاقات قوية، وكانت هناك الكثير من الروابط  تجمع بين الناس ليست فقط  روابط …