الإثنين , 9 نوفمبر 2026

المنوعات

انخفاض طفيف بالحرارة اليوم.. القاهرة 36

كتبت ماجدة عبد العظيم تتوقع هيئة الأرصاد الجوية ، أن يشهد اليوم السبت، انخفاضا طفيفا بدرجات الحرارة وتحسن نسبى، ليسود طقس شديد الحرارة نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحرى وجنوب سيناء وجنوب البلاد، حار رطب على السواحل الشمالية ، معتدل الحرارة ليلا على شمال البلاد حتى شمال الصعيد ، مائل للحرارة على جنوب سيناء وجنوب الصعيد . كما تتوقع هيئة …

أكمل القراءة »

زلزال بقوة 7 رختر يضرب مراكش بالغرب

كتب عادل احمد اعلن أ.د / جاد محمد القاضي رئيس المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية أن محطات الشبكة القومية لرصد الزلازل التابعة للمعهد سجلت يوم السبت الموافق 09/09/2023 هزة أرضية علي بعد 3262 كيلومتر غرب سيوه وتقع في منطقة مراكش بالمملكة المغربية الساعة 01:11:00 صباحاًبالتوقيت المحلي وبقوة :7.05 درجة علي مقياس ريختر وعلى عمق: 13.80 كمهذا وتفيد التقارير الأولية حدوث …

أكمل القراءة »

البيبى طماطم تساهم فى إنقاص الوزن وترفع مناعة الجسم

كتبت سامية الفقى الطماطم الكرزية أو البيبى طماطم من الأطعمة المحببة لدى الكثير من الأشخاص رغم صغر حجمها،إلإ انها تتميز باحتواءها على عناصر غذائية أكثر كثافة من الطماطم العادية، ومن ضمن فوائدها الصحية مساهمتها فى إنقاص الوزن وتخفيف مشاكل الإمساك والحفاظ على مناعة الجسم . وذلك وفقا لما نشره موقع hindustantimes. الطماطم الكرزية الحمراء لها فوائد صحية متعددة منها تقليل …

أكمل القراءة »

الطقس.. حار بأغلب أنحاء الجمهورية والقاهرة 34

كتبت – ماجدة عبد العظيم تتوقع هيئة الأرصاد الجوية، أن يشهد اليوم الإثنين، طقس حار رطب نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحرى والسواحل الشمالية وشمال الصعيد، شديد الحرارة على جنوب سيناء وجنوب الصعيد ، حار على السواحل الشمالية ، معتدل الحرارة رطب ليلا على شمال البلاد حتى شمال الصعيد ، مائل للحرارة على جنوب سيناء وجنوب الصعيد. كما تتوقع هيئة …

أكمل القراءة »

7 توابل هترفع معدل الحرق وهتساعدك فى إنقاص الوزن

كتبت – سامية الفقى التوابل هي مواد عطرية تستخدم بشكل أساسي لإضافة النكهة أو تتبيل الأطعمة والمشروبات، ما يعزز مذاقها ورائحتها، في حين أن التوابل ليست مصدرًا مباشرًا للعناصر الغذائية المهمة ، فإن الكثير منها تمتلك مركبات نشطة بيولوجيا لها فوائد صحية، وتحتوي بعض التوابل على مضادات الأكسدة، وفيما يتعلق بفقدان الوزن، يمكن للتوابل أن تدعم بشكل غير مباشر إدارة …

أكمل القراءة »

تأهيل الصحفيين البيئيين استعدادا لتغطية فعاليات قمة المناخ بدبى

كتب عادل احمد أعلن منتدى القاهرة للتغير المناخي التابع إلى السفارة الألمانية بالقاهرة، تنظيم ورشة عمل لإعداد وتأهيل الصحفيين البيئيين والمراسلين المحليين بالمحافظات، لتغطية قمة المناخ التى ستعقد نهاية العام الحالى، حول الصحافة البيئية تحت عنوان: “ما الجديد في مؤتمر الأطراف COP 28 ” نهاية شهر سبتمبر المقبل بمقر المكتب الإقليمى بالزمالك. وأوضح منتدى القاهرة للتغير المناخى، إن الصحافة البيئية …

أكمل القراءة »

استشارى تغذية تنصح مرضى السكر: تناولوا أطعمة تحتوى على ألياف

كتبت ماجدة عبد العظيم طعامك يتحكم بشكل كبير فى صحتك وسلامتك، وكذا فى الأمراض التى تعانيها، فبعض الأمراض يجب علينا أن نصاحبها خاصة المزمنة منها، وذلك باتباع نمط حياة صحى جيد، وأسلوب رياضى حركى سليم، وطريقة غذائية سليمة تعتمدها كى نتجنب توابع هذه الأمراض ونستطيع التعايش معها بدون أضرار محتملة. هل يمكن السيطرة على مرض السكر؟لا تصدق مقولة أن المرض …

أكمل القراءة »

الطقس حار على أغلب الأنحاء.. والقاهرة 34

كتبت ماجدة عبد العظيم تتوقع هيئة الأرصاد الجوية أن يشهد اليوم السبت طقسا حارا رطبا نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحرى والسواحل الشمالية، شديد الحرارة على جنوب سيناء وجنوب الصعيد، حارا على السواحل الشمالية، معتدل الحرارة رطبا ليلا على شمال البلاد حتى شمال الصعيد، مائلا للحرارة على جنوب سيناء وجنوب الصعيد. كما تتوقع هيئة الأرصاد أن يشهد اليوم ارتفاعا فى …

أكمل القراءة »

في موسم الجوافة.. اعرف فوائدها لمخك وجهازك المناعى ومرضى السكر

كتبت سامية الفقى تشتهر الجوافة بمذاقها اللذيذ وطعهما الشهي وفوائدها العظيمة للجسم، ومع وجود الجوافة حاليا بكثرة في الأسواق نعرض فيما يلى أبرز فوائد لها حسب موقع ” healthsite” الفوائد الصحية للجوافة تعزيز نظام المناعةتُعزى خاصية تعزيز المناعة في الجوافة إلى المخزون الغني بفيتامين C الذي توفره، فيتامين C هو مضاد للهستامين طبيعي يساعد في السيطرة على حساسية الجهاز التنفسي …

أكمل القراءة »

ممارسة التمارين الرياضية تحسن الحالة الصحية لمرضى سرطان الرئة

كتبت سامية الفقى وفقًا لجمعية الرئة الأمريكية، قد يساعد المقدار المناسب ونوع التمارين شخصًا مصابًا بسرطان الرئة على الشعور بالتحسن، قد يشمل ذلك المشي الخفيف أو التمدد أو مجموعة متنوعة من برامج التمارين  وكلها يجب أن يوافق عليها الطبيب. و فوائد التمرينات عديدة وقد تحسن الأعراض مثل التعب والقلق ولياقة القلب والأوعية الدموية وقوة العضلات. وهناك نوعان رئيسيان من سرطان …

أكمل القراءة »