الإثنين , 9 نوفمبر 2026

المنوعات

أمطار غزيرة وطقس بارد.. الأرصاد تكشف خريطة الأحوال الجوية ودرجات الحرارة

كتبت – ماجدة عبد العظيم تتوقع هيئة الأرصاد الجوية أن يشهد اليوم الجمعة انخفاضا فى درجات الحرارة، ليسود طقس بارد فى الصباح الباكر، لطيف نهاراً على شمال البلاد حتى شمال الصعيد، معتدل على جنوب سيناء وجنوب الصعيد، بارد ليلاً على أغلب الأنحاء. كما تتوقع هيئة الأرصاد أن يشهد اليوم شبورة مائية صباحا على بعض الطرق المؤدية من وإلى القاهرة الكبرى …

أكمل القراءة »

اختيار توقيت وجباتك يساعدك في بدء إنقاص الوزن

كتبت ماجدة عبد العظيم كشفت دراسة جديدة أن اختيار توقيت وجباتك يمكن أن يساعد في بدء إنقاص الوزن، حيث تشير الأدلة إلى أن الوقت الذي تختاره لتناول الطعام، وحجم هذه الوجبات، يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على وزن صحي، بحسب موقع “إنسايدر”. ويعتقد العلماء أن أجسامنا لديها ساعة بيولوجية لتناول الطعام أيضًا تمامًا مثل إيقاع الساعة …

أكمل القراءة »

البيئة: خطة متكاملة للتخلص الآمن من المقالب العشوائية للمخلفات

كتب – عادل احمد يعتبر ملف المخلفات الصلبة، من أهم الملفات التى عملت عليها الدولة خلال الفترة الماضية، وضعت وزارة البيئة خطة متكاملة للتعامل مع هذا الملف بالتوازى مع إصدار القانون الخاص بتنظيم والإدارة المتكاملة للمخلفات ولائحته التنفيذية، وفى إطار هذه الإجراءات بدء دراسة وتنفيذ خطة أخرى مرتبطة، بالتخلص الآمن من المقالب العشوائية للمخلفات، وعلى رأسها مقلب الوفاء والامل والسلام …

أكمل القراءة »

زلزال شدته 5.3 يضرب شمال المغرب

الاخبارية – وكالات قالت وكالة المغرب العربي للأنباء نقلا عن المعهد الوطني للجيوفيزياء يوم السبت إن زلزالا بلغت شدته 5.3 على مقياس ريختر ضرب منطقة النكور بإقليم الحسيمة شمال المغرب. وأضاف المعهد أن الزلزال كان على عمق 21 كيلومترا. Share on: whatsapp

أكمل القراءة »

فؤاد: التاريخ سيشهد لمصر تنظيم هذا المؤتمر بأيادي مصرية خالصة دون الاستعانة بالخبرات الأجنبية

وزيرة البيئة تكرم فريق عمل مؤتمر المناخ COP27 تقديرا لدورهم الفاعل في إنجاح المؤتمر والخروج بوجه مشرف للدولة المصرية فؤاد : فريق عمل المؤتمر أدي مهمته على أكمل وجه سواء من الناحية اللوجستية أو الفنية أو المالية كتب – عادل احمد قامت الدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة بتكريم فريق العمل المشارك فى تنظيم مؤتمر المناخCOP27  والذي استضافته مصر خلال الفترة …

أكمل القراءة »

«قمر الذئب» أول قمر مكتمل بسماء مصر الجمعة المقبل

كتبت – سامية الفقى قال الدكتور أشرف تادرس، أستاذ الفلك بالمعهد القومى للبحوث الفلكية والچيوفيزيقية، إن القمر (بدر جمادى الآخر) سيكتمل بعد غد الجمعة حيث يظهر كامل الاستدارة بعد غروب الشمس مباشرة ويبلغ لمعانه 100% تقريبا، ويظل فى السماء طوال الليل إلى أن يغرب عند شروق الشمس فى صباح اليوم التالي. وأضاف أستاذ الفلك بالمعهد القومى للبحوث الفلكية، أن القمر …

أكمل القراءة »

تجنب الأطعمة المقلية والدهنية في العام الجديد

كتبت – سامية الفقى مع بداية العام الجديد يجب اعتماد عادات جديدة لأسلوب حياة صحي، ومن أهم ما في القائمة تناول طعام غني بالعناصر الغذائية المفيدة والابتعاد عن الأطعمة غير الصحية مثل: المقليات والدهون، لذا نقدم نصائح لتجنب الأطعمة المقلية والدهنية في العام الجديد، بحسب موقع “Health“. نصائح تجنب الأطعمة المقلية والدهنية في العام الجديد 1. تناول المكسرات أو الفشار …

أكمل القراءة »

القاهرة تنخفض لـ10 درجات.. درجات الحرارة على كافة الأنحاء حتى السبت المقبل

كتبت – ماجدة عبد العظيم كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن حالة الطقس المتوقعة حتى السبت المقبل 7 يناير 2023، حيث تشهد البلاد  طقس خريفى مائل للبرودة فى الصباح الباكر، لطيف نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحرى والسواحل الشمالية شمال الصعيد، معتدل على جنوب سيناء وجنوب الصعيد، بارد ليلاً على أغلب الأنحاء.  تفاصيل درجات الحرارة العظمى والصغرى المتوقعة حتى السبت …

أكمل القراءة »

صحة بشرتك وشعرك فى أطعمة الكيراتين

كتبت – سامية الفقى للحفاظ علي صحة الشعر والبشرة عليك القيام واتباع العديد من النصائح المهمة لتقويتهم والحفاظ علي صحتهم وحمايتهم من التعرض بأي تلف، ويتم ذلك عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالكيراتين الذي يعد أحد أنواع البروتينات الضرورية  لصحة الجلد والأظافر، ويقدمها التقرير المنشور عبر موقع “WEBMED”.  -البيض: يعد مصدر رائع للحصول على الكيراتين،  لأنه أحد مصادر البيوتين الغذائية، …

أكمل القراءة »

أطعمة مهمة هتحسن صحتك النفسية والجسدية.. أبرزها السلمون

كتبت – ماجدة عبد العظيم هل ترغب في تحسن صحتك النفسية والعضوية في إستقبال السنة الجديدة، إذا عليك قرائه هذا التقرير لأنه يقدم لك العديد من الحيل الطبية التي تساهم بشكل كبير في حفاظك علي الصحة العامة، وذلك وفقا لموقع “HEALTHLINE” الطبي. هناك مجموعة من  الأطعمة التي يوصي بها خبراء التغذية، للحصول علي صحة نفسية جيدة، وأيضا للحصول علي صحة …

أكمل القراءة »