المنوعات

كتبت – ماجدة عبد العظيم يمكن أن يؤدي استبعاد السكر من نظامك الغذائي لمدة شهر إلى تغييرات كبيرة في جسمك ، كما يقول أحد الخبراء، فنظامنا الغذائي مليء بالسكر، وسواء كان ذلك في الحلويات أو المشروبات أو المشروبات الغازية أو حتى الفواكه، وعلى الرغم من أن بعض أنواع السكر ضرورية للجسم ، إلا أن السكر المكرر بكميات كبيرة يمكن أن …

كتبت – ماجدة عبد العظيم كم يجب أن تمشي كل يوم؟ هل يمكن أن يساعد المشي في إنقاص الوزن؟ ما هي فوائد المشي كل يوم؟ فى السطور التالية نفهم أساسيات “المشي” وكيف يساعدك في حياتك اليومية. الفوائد الصحية للمشي يوميا وفقا لموقع ” webmd”  يمكن أن يساعد المشي كل يوم في الحفاظ على وزنك وصحتك وسعراتك الحرارية تحت السيطرة.لطالما تم …

كتبت – ماجدة عبد العظيم تتوقع هيئة الأرصاد الجوية أن يشهد اليوم الجمعة طقسا باردا فى الصباح الباكر، معتدلا نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحرى وشمال الصعيد، مائلا للبرودة على السواحل الشمالية، مائلا للدفء على جنوب سيناء وجنوب الصعيد، باردا ليلا على شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى، شديد البرودة على جنوب البلاد. كما تتوقع هيئة الأرصاد أن يشهد اليوم فرص …

كتبت سامية الفقى تعكس الأظافر إشارات عن صحتنا العامة، ولا يقتصر الأمر على اللون، ولكن أيضًا في شكل وملمس الأصابع أو أظافر القدم التي يمكن أن تشير إلى أن لدينا حالة مرضية، والأظافر على شكل الملعقة هو شيء يؤثر على شكل الأظافر، وهى حالة تسمى “أظافر الملعقة” أو تقعر الأظافر، ونتعرف في هذا التقرير على أسبابها وما إذا كانت علامة …

كتبت ماجدة عبد العظيم الأطعمة الصحية تساعد على بنية وعمل الدماغ، و يمكن أن تساعد العديد من الأطعمة في تحسين الذاكرة والتركيز، وذلك وفقا لموقع ” indiatoday”.وكل شيء نأكله له دائمًا تأثير على أجسادنا، وسواء كانت صحة القلب والأوعية الدموية أو وظائفنا الإدراكية ، فإن تناولنا الغذائي يعزز الوظائف المختلفة في الجسم، و مع تقدمنا في العمر ، يحتاج دماغنا …

كتبت سامية الفقى يعتبر فقدان الوزن رحلة طويلة، ومن المهم أن تستمر في اتباع نظام غذائى صحى حتى بعد أن تفقد وزنك، حتى لا تستعيد ما فقدته من كيلو جرامات خلال فترة الريجيم، لذا يجب اتباع نظام غذائى صحى ودائم، في هذا التقرير نقدم 5 أنظمة غذائية صحية ومستدامة لفقدان الوزن، بحسب موقع “Health”. مع وجود العديد من الأنظمة الغذائية، …

كتبت ماجدة عبد العظيم ارتفاع الكوليسترول فى الدم يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بالإضافة أيضا إلى ارتفاع ضغط الدم الذى يؤدى إلى حدوث خلل فى جميع وظائف خلايا الجسم، وذلك وفقا لما نشره موقع إكسبريس. ومن جانبها قالت الدكتورة ليبرتى ميلز، خبيرة التغذية، أن عصير الكرفس مصدر جيد للفيتامينات A وB وC وK ويتكون من مزيج من …

كتبت – ماجدة عبد العظيم كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن  حالة الطقس المتوقعة حتى السبت المقبل 4 فبراير 2023، حيث تشهد البلاد طقس بارد فى الصباح الباكر،  مائل للدفء نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحرى، دافئ على جنوب سيناء وشمال الصعيد، معتدل على السواحل الشمالية، مائل للحرارة على حنوب الصعيد، بارد ليلاً على أغلب الأنحاء. وعن تفاصيل درجات الحرارة …

كتبت – ماجدة عبد العظيم توقع هيئة الأرصاد الجوية أن يشهد اليوم  الإثنين، طقس بارد فى الصباح الباكر،  مائل للدفء نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحرى، معتدل على السواحل الشمالية، دافئ على جنوب سيناء وشمال الصعيد ، معتدل على السواحل الشمالية  ، مائل للحرارة على جنوب الصعيد ، بارد ليلا على أغلب الأنحاء . كما تتوقع هيئة الأرصاد أن يشهد …

كتبت – ماجدة عبد العظيم تتوقع هيئة الأرصاد الجوية أن يشهد اليوم السبت ارتفاع فى درجات الحرارة على أغلب الأنحاء،  ليسود طقس دافئ نهارا على شمال البلاد حتى شمال الصعيد، مائل للحرارة على جنوب الصعيد ، بارد ليلا على شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى ، شديد البرودة على جنوب البلاد . كما تتوقع هيئة الأرصاد أن يشهد اليوم نشاط رياح …