الإثنين , 9 نوفمبر 2026

المنوعات

الأرصاد: الأحوال الجوية فى شهر أغسطس المقبل لن تكون أسوأ

كتبت ماجدة عبد العظيم قال الدكتور محمود شاهين، مدير عام الإدارة العامة للتنبؤات والإنذار المبكر بهيئة الأرصاد الجوية، إن السبت المقبل وبدايات شهر أغسطس سيشهد انخفاض طفيف في درجة الحرارة من درجتين إلى 3 درجات ولكن ما زالت نسب الرطوبة مرتفعة. أضاف في مداخلة هاتفية لبرنامج “مانشيت” مع الإعلامي جابر القرموطي، على قناة CBC، أن درجات الحرارة ستتراوح في الأيام …

أكمل القراءة »

أسرار احتفاظ بعض كبار السن بوحدة الدماغ والذاكرة القوية

كتبت ماجدة عبد العظيم كشفت دراسة إسبانية بعض السمات الإضافية التي قد تفسر كيف يحتفظ بعض الأشخاص المتفوقين بذكائهم وذاكرتهم مع تقدمهم في العمر، بحسب موقع “ساينس الرت”.وقالت الكاتبة الرئيسية مارتا جارو باسكوال ، وهي طالبة دراسات عليا في علم الأعصاب في مركز الزهايمر بمؤسسة الملكة صوفيا في مدريد: “نحن الآن أقرب إلى حل أحد أكبر الأسئلة التي لم تتم …

أكمل القراءة »

كل ما تريد معرفته عن فوائد حمية البروتين

كتبت سامية الفقى البروتين يعد من أهم العناصر الغذائية، فتناولك له يساعدك في الحصول على الكثير من الفوائد على الصحة العامة، وأيضا يساهم في قيام الجسم بجميع وظائفه بشكل قوي وجيد، ووفقا لموقع “healthline” سنتعرف على أبرز وأهم الفوائد الصحية لإتباع حمية البروتين. أكد التقرير، أن البروتين ليس فقط حيوانيا، ولكن هذا العنصر الغذائي يوجد أيضا في الفول والمكسرات، والبيض …

أكمل القراءة »

القباج توجه الشكر لمؤسسة Trainnovation لدورها فى رفع قدرات العاملين بوزارة التضامن الاجتماعى

كتبت:سامية الفقى وجهت وزارة التضامن الإجتماعى الشكر لمؤسسة Trainnovation للتدريب والكلية الملكية البريطانية لإدارة الأعمال فى مصر لدورهما فى رفع وتنمية قدرات 15 قيادة من العاملين بالوزارة بحصولهم على دبلومة علم نفس إدارة الأعمال كأحد علوم المستقبل . ونقل دكتور أيمن السيد مستشار وزيرة التضامن الاجتماعى للتنمية البشرية وبناء القدرات خلال لقائه دكتور وليد مختاررئيس مؤسسة Trainnovation للتدريب والمدير الاقليمى …

أكمل القراءة »

أكثر 4 أبراج تتأثر بقلة المال.. أبرزها السرطان والأسد

كتبت – ماجدة عبد العظيم لا أحد يحب أن يعيش في أزمة مالية، ولكن بعض الناس يمكنهم التأقلم مع قلة المال والتعايش بأقل الإمكانيات، وهناك آخرون ترتبط سعادتهم بشكل كبير بالمال، حيث تعشق التسوق وشراء الملابس والخروجات السفر. ونستعرض خلال السطور التالية أبرز الأبراج التي  يتأثر مزاجهم بقلة المال، وفقًا لخبيرة الأبراج مايا ناجي. برج السرطان برج السرطان يعاني من …

أكمل القراءة »

9 أطعمة نباتية تساعد فى تعزيز صحة الكلى.. أبرزها اللوز والسبانخ

كتبت سامية الفقى تلعب الكلى دورًا حيويًا في الحفاظ على الصحة العامة للجسم، حيبث تقوم بتصفية الفضلات والسموم من الدم، وتنظيم توازن السوائل، وإنتاج الهرمونات التي تساعد على تنظيم ضغط الدم، وتحفيز إنتاج خلايا الدم الحمراء، عند ضعف وظائف الكلى، يمكن أن يرتفع ضغط الدم، ما يؤدي إلى مشاكل في القلب والأوعية الدموية، كما أنها تنتج هرمون يسمى إرثروبويتين، الذي …

أكمل القراءة »

القاهرة 39 وأسوان 45.. طقس شديد الحرارة على معظم الأنحاء

كتبت ماجدة عبد العظيم تتوقع هيئة الأرصاد الجوية، أن يشهد اليوم الأحد استمرار الارتفاع فى درجات الحرارة ليسود طقس مائل للحرارة رطب الحرارة فى الصباح الباكر على كافة الأنحاء شديد الحرارة رطب نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحرى وجنوب سيناء و جنوب الصعيد حار رطب على السواحل الشمالية مائل للحرارة رطب ليلا على كافة الأنحاء. كما تتوقع هيئة الأرصاد أن …

أكمل القراءة »

شديد الحرارة على كل الأنحاء.. والقاهرة 36

كتبت ماجدة عبد العظيم تتوقع هيئة الأرصاد الجوية ، أن يشهد اليوم السبت ، استمرار الارتفاع فى درجات الحرارة ، ليسود طقس مائل للحرارة رطب الحرارة فى الصباح الباكر على كافة الأنحاء ، شديد الحرارة رطب نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحرى وجنوب سيناء و جنوب الصعيد ، حار رطب على السواحل الشمالية ، مائل للحرارة رطب ليلا على كافة …

أكمل القراءة »

أفضل الأطعمة لتقوية العظام والعضلات

كتبت سامية الفقى يعانى الكثيرون من مشكلات في العضلات والمفاصل وهشاشة العظام، وهنا ينصح المرضى بالمتابعة مع الطبيب وتناول الأدوية المناسبة لكل حالة مع اتباع نظام غذائى صحى يحتوى على فيتامينات وعناصر غذائية لتقوية العضلات والمفاصل . وحسب ما ذكره موقع health فإن هذه الأطعمة غنية بالكالسيوم وفيتامين د حتى تتمكن من النمو والحفاظ على عظام صحية وقوية. يمكن أن …

أكمل القراءة »

هيقوي مناعتك ويحافظ علي عينك.. تعرف على فوائد الجزر

كتبت – منى قطب الجزر من الأطعمة ذات المذاق المميز والفوائد العديدة، فتناوله مفيد  للجسم لأنه يحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية  كفيتامين أ وسي، وعنصر البيتا كاروتين، ومضادات الأكسدة، وتناولك للجزر يقوى مناعتك ويحميك من الأمراض، ووفقا لموقع “verywellhealth” سنتعرف على أبرز وأهم الفوائد الصحية للجزر. فوائد الجزر لصحتك –يحافظ علي صحة العين، لأنه  يحتوي علي فيتامين “أ”، …

أكمل القراءة »