يُعاني الكثير من الأشخاص من السمنة المفرطة،لاوهي حالةٌ تُعرّضهم لخطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، مثل: أمراض القلب، والسكتة الدماغية، والسكري، وبعض أنواع السرطان. ولذلك، يلجأ بعض الأشخاص إلى عملية التكميم، وهي عمليةٌ جراحيةٌ تُساعد على إنقاص الوزن بشكلٍ كبيرٍ. في هذا المقال، سنُبحّر في رحلةٍ لفهم عملية التكميم، وسنُسلّط الضوء على أنواعها وفوائدها، وسنُناقش مخاطرها ومضاعفاتها، ونُقدّم نصائحَ للمرضى …

كتب – عادل ابراهيم في إطار اهتمام الدولة بالمشروعات القومية و على رأسها مشاريع الطاقة المتجددة لزيادة مشاركة الطاقة النظيفة الي 42% عام 2030 من القدرة الكلية لشبكة الكهرباء القومية، والتي تندرج ضمن أهداف التنمية الشاملة للدولة، بدء التشغيل التجارى للمحطة الشمسية بقدرة 200 ميجاوات كوم أمبو – أسوان حيث قامت وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة بإسناد مشروع للطاقة الشمسية بقدرة …

يُمثلّ أول يومٍ دراسيٍّ بوابةً نحو عالمٍ جديدٍ مليءٍ بالتجاربِ والخبراتِ، نغمةً مميزةً في سيمفونيةِ حياتنا تُلامسُ أوتارَ مشاعرنا وتُنعشُ ذكرياتنا. إنّ كتابةَ تعبيرٍ عن هذا اليومِ تُتيحُ لنا فرصةَ استرجاعِ تلك اللحظاتِ الجميلةِ وتوثيقِها بأسلوبٍ إبداعيٍّ يُعبّرُ عن مشاعرنا وأفكارنا. نصائحُ لكتابةِ تعبيرٍ مُتميّزٍ: استهلاكٌ واعٍ: ابدأْ بالتّفكيرِ بعمقٍ في تفاصيلِ ذلك اليومِ، ماذا حدثَ فيه؟ ما هي المشاعرُ …