طبعا المفروض مش عايز اتكلم في الكوره في مصر بس انا شدني موضوع امام عاشور اولا؛اولا الموضوع انتم ليه بتتكلموا عن ازاي الاهلي هيضم امام عاشور وفين مبادئ الاهلي وقيم الاهلي احب اقول لجماهير الزمالك انتم غلطانين لما بتتكلموا في النقطه دي عن قيم ومبادئ كل ما في الموضوع ان الاهلي لما حب يحرم الزمالك من اللاعب بتاعه من سنتين …

كتبت – منى محمد يؤثر فيتامين “د” بشكل كبير على صحة القلب، فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون يلعب بشكل أساسي دورًا مهمًا في تنظيم مستويات الكالسيوم والفوسفور في الجسم، والتي تعتبر حيوية لصحة العظام، تشير الأبحاث إلى أن فيتامين (د) قد يكون له أيضًا تأثير على صحة القلب والأوعية الدموية، وإليك بعض الطرق التي يعزز بها فيتامين …

كتبت – سامية الفقى أثبتت الدراسات الطبية الحديثة أن تعرض الشخص للإصابة بالأرق والتوتر يكون بسبب اتباع أنظمة غذائية غير صحية، وأيضًا نوعية الغذاء لها علاقة قوية بتعرض وإصابة الشخص بالأمراض بسبب الجهاز المناعي الضعيف، ولذا قدم التقرير المنشور عبر موقع “healthline” أبرز وأهم الفوائد الصحية لاتباع نظام الديتوكس، لتطهير وتنظيف الجسم. أكد التقرير، أن نظام الديتوكس يساهم بشكل كبير …