كتب محمد كمال لم يكتمل شفاء محمد عبد الشافي الظهير الأيسر لفريق الكرة الاول بنادي الزمالك، من الإصابة التي يعاني منها بكدمة في الكاحل وادت لتغيبه عن المشاركة مع فريقة في الفترة الماضية. وقلت فرص لحاق عبد الشافي بمواجهة فريقه المقبلة أمام المريخ السوداني المقرر لها التاسعة مساء الجمعة المقبلة في الجولة الاخيرة لدور المجموعات بدوري أبطال أفريقيا. ويواصل عبد …

كتبت منى قطب يصاب العديد من الأشخاص بالإمساك خاصة في شهر رمضان الكريم، ويمكن تجنب هذه المشكلة من خلال اتباع نظام غذائي عالي الجودة يتكون من عناصر مغذية قادرة على دعم الهضم الصحي، تلعب الألياف دورا كبير في علاج الإمساك ، وتعزيز حركات الأمعاء المنتظمة عن طريق امتصاص الماء في الأمعاء، وإليك أفضل الأطعمة التي يحب تناولها في الإفطار والسحور …

كتب عادل ابراهيم وضع البرازيلي روجيريو ميكالى المدير الفني للمنتخب الأولمبي من الآن خطة الاستعداد لبطولة الأمم الأفريقية تحت 23 سنة التي تقام بالمغرب يونيو المقبل. وطالب ميكالى من اتحاد الكرة فور انتهاء مباراة مصر وزامبيا وإعلان تأهل المنتخب، إقامة معسكر تحضيري في مايو المقبل يتخلله مباراتين وديتين مع منتخبات قوية على الصعيد القاري. وتنص لوائح الاتحاد الإفريقي لكرة القدم …