كتبت – سامية الفقى عمل القانون رقم 10 لسنة 2018 بشأن حقوق الأشخاص ذوى الإعاقة، على وضع ضمانات واضحة لحصول ذوى الإعاقة على كافة مستحقاتهم ودمجهم فى المجتمع بصورة عادلة، والذى تضمن العديد من الحقوق المكتسبة غير المسبوقة والتى تهدف جميعها لحصول ذوى الاحتياجات على التمكين بعد التأهيل المناسب، وتعمل الدولة على تقديم كافة أوجه التمكين لذوي الإعاقة ومنها إعادة …

كتب – عادل ابراهيم نشر جهاز تنظيم مرفق الكهرباء وحماية المستهلك عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، بعض النصائح التى تساعد المواطن على خفض فاتورة الكهرباء من خلال الاستخدام الأمثل للطاقة و عدم الإفراط في استخدامها. وأوضح الجهاز، أن هناك بعض الخطوات التي يمكن اتباعها لترشيد استهلاك الفرن الكهربائى وتجنب ارتفاع قيمة فاتورة استهلاك الكهرباء الشهرية، وهى …

كتبت – ماجدة عبد العظيم هل تعلم، أن النظام الغذائي الأكثر ثراءً بالمغذيات لن يكون فعالاً إذا كان جهازك الهضمي ضعيفًا؟ فمن الضروري تعزيز صحة أمعائك لتحسين صحتك العامة، فأحد المقاييس التي يمكنك اتباعها لتحسينها هو استهلاك اللبن الرائب. ووفقًا لموقع “onlymyhealth“، فمن المعروف أن اللبن يوفر لجسمك فوائد متعددة، من علاج الإمساك إلى توفير المناعة، يحتوي على الكالسيوم والفيتامينات …