الجمعة , 23 أكتوبر 2026

Recent Posts

الشوربجى يتأهل لنهائى بطولة بطرسبرج للإسكواش

كتبت سامية الفقى تأهل البطل المصري مروان الشوربجي إلى الدور النهائي ببطولة بطرسبرج لرجال الاسكواش، التي تستضيفها الولايات المتحدة الأمريكية خلال الفترة من 8 إلى 12 فبراير الجاري بقيمة جوائز مادية تصل إلى 75 ألف دولار. وفاز مروان الشوربجي في مباراة الدور نصف النهائي على منافسه يوسف سليمان بنتيجة 3ـ1 في مباراة استغرقت 83 دقيقة وجاءت نتيجة الأشواط كالتالي: 9-11, …

أكمل القراءة »

أفضل 5 أوقات لشرب الماء.. منها بعد الاستيقاظ من النوم

كتبت سامية الفقى يعد شرب كمية كافية من الماء أمرًا ضروريًا لأعضاء الجسم للعمل بشكل صحيح، إذا كان جسمك يعاني من الجفاف، فقد تواجه العديد من المشكلات الصحية لذلك، يُنصح غالبًا بشرب كمية كافية من الماء لصحة جيدة، ربما تكون قد صادفت عدة نظريات حول شرب الماء وما هو الوقت المناسب، يقترح البعض شرب الماء أول شيء في الصباح، بينما …

أكمل القراءة »

ماذا تفعلين؟

يسألنيماذا تفعلين؟وكيف يمر يومك؟وبما تفكرين؟أتقرأين ؟فان كنت تحبين القراءه سأهديك مما تحبين .قلت لهلا اعرف كيف يمر يومي ولكنه مليئ بكافكر واشتاق اليكهل هذا يكفيكلا اقرأ وما حاجتي بالكتبفكل يوم اقرأ في عينيك روايهتحكي لي عن الف قصه وحكايهابطالها انا وانت فقطفيهااشعار غزل وشوق اقرئها في عينيكومن شفتاك تكمل الحكايهعلى حلو ومر الايام تعاهدناونسير في طرقات الحب للنهايهونبني قصر عشقنا …

أكمل القراءة »