الجمعة , 23 أكتوبر 2026

Recent Posts

عصير الكرفس ينظم معدلات الكوليسترول وضغط الدم والسكرى بالجسم

كتبت ماجدة عبد العظيم ارتفاع الكوليسترول فى الدم يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بالإضافة أيضا إلى ارتفاع ضغط الدم الذى يؤدى إلى حدوث خلل فى جميع وظائف خلايا الجسم، وذلك وفقا لما نشره موقع إكسبريس. ومن جانبها قالت الدكتورة ليبرتى ميلز، خبيرة التغذية، أن عصير الكرفس مصدر جيد للفيتامينات A وB وC وK ويتكون من مزيج من …

أكمل القراءة »

الزناتى يعلن زيادة الميزة التأمينية للمعلمين 33 ألف جنيه

كتب عادل احمدبدأ مجلس إدارة النقابة العامة للمهن التعليمية عقد لقاءات المتابعة الميدانية ، للنقابات الفرعية واللجان النقابية التابعة لها ، بهدف تحسين الخدمات المقدمة للمعلمين فى كل المحافظات  .وأعلن خلف الزناتى نقيب المعلمين ورئيس اتحاد المعلمين العرب، أنه سيتم زيادة الميزة التأمينية للمعلمين المحالين للمعاش ، عقب الإنتهاء من الدراسة الإكتوارية التى تجرى حاليا لتصل إلى ٣٣ ألف جنيه، …

أكمل القراءة »

حمدي موسى يكتب.. كــاف أربعة

بلغ سلامى للسويس تما (و لقرية العمدة )و( للجناين ) خاصبلغ سلامى لكافة الميادين واتوصى( بالأربعين )احضن لى كل الناسكانت سنة بيضاوسلامى ( لفريدة ) يارب تبقي بخيركان فيه مابيننا قصيدة والكلام موزونهما يادوب نظرات والنية كت مأذونهى ابتدت بعيون اتفقوا واتعاهدواودي قصة مش وقتها…تلتينها كان أحزان.دلوقتى لو قلتها هاحكيها بالألوانفيبان شعورى غريبلكن مكانش نصيب…العسكرى غلبانوالحب تركيبة حبة حاجات وأمانالحب …

أكمل القراءة »