كتب إبراهيم أحمد  واصل لاعبو أندية سيتي كلوب مسلسل النجاحات والنتائج المبهرة في زمن قياسي، وحقق الثنائى عبد الله يحيى ودارين صلاح لاعبا سيتي كلوب كفر الشيخ وبنها على الترتيب، المركز الثالث تحت 14 سنة، في بطولة أفريقيا للتنس الأرضي.  وحرص العميد محمد مرجان رئيس مجلس إدارة شركة سيتي لإدارة الأندية والمنشآت الرياضية على استضافة اللاعبين بمقر الشركة وتكريمهما و …

رغم سعادة كل عشاق الكرة من الشعب المصرى بمتابعة المونديال الذي تختتم مبارياته غدا الأحد  .. وفرحتنا  كعرب وافارقة بما قدمه ووصل إليه المنتخب المغربي الشقيق إلا أن هذا كله كان ينقصه الفرحة الحقيقة وهى وجود المنتخب المصري مع الكبار  .. ويظل السؤال لماذا نتخلف في مشوار التأهل  .. والمؤكد أن الأسباب كثيرة منها ماهو فني أو إداري  .. وفي …

كتبت – سامية الفقى يمكن أن يكون للدهون المتعددة غير المشبعة تأثير مفيد على قلبك عند تناولها باعتدال وعند استخدامها لتحل محل الدهون المشبعة والدهون المتحولة في نظامك الغذائي. وحسب ما ذكره موقع heart فمن أجل صحة جيدة ، يجب أن تكون غالبية الدهون التي تتناولها أحادية غير مشبعة أو متعددة غير مشبعة،  تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون الأحادية …