البروبيوتيك هي عبارة عن ألياف نباتية متخصصة مثل المخصبات التي تحفز نمو البكتيريا في الأمعاء، وهي تتواجد في عدة فواكه، وخضروات، خاصة التي تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة، كالألياف، والنشا المقاوم؛ فهذه الكربوهيدرات لا يمكن هضمها، وبالتالي تمر من الجهاز الهضمي لتصبح غذاءً للبكتيريا، والميكروبات الأخرى. مصادر البروبيوتيك من أهم مصادر البروبيوتيك: النخالة، والتي تأتي من الحبوب، وبالتحديد القمح؛ فهي توجد …

 11  زعيما ومسئولا يحضرون القمة لأول مرة كتب – عادل ابراهيم قال أبوبكر الديب مستشار المركز العربي للدراسات والباحث في العلاقات الدولية والإقتصاد السياسي: إن أبرز الملفات المطروحة على طاولة القادة العرب في قمتهم الرقمية الـ 31 بالجزائر، منها القضية الفلسطينية والأزمات في سوريا وليبيا واليمن و الحرب الروسية الأوكرانية وتداعياتها وملف الإرهاب وتأثيره على المنطقة و الأمن الغذائي والمائي …

عادات وتقاليد مصر في الزواج هي واحدة من الأمور التي تساعدك في التعرف على ثقافة مصر، وقد توجد بالتأكيد عادة إيجابية وعادة سلبية، كما توجد بعض العادات الغريبة بالنسبة للثقافات الأخرى في البلدان العربية، تعرف على عادات الزواج في مصر الإيجابي منها والسلبي. عادات وتقاليد مصر في الزواج تعرف فيما يلي عن عادات وتقاليد مصر في الزواج المشهورة: قراءة الفاتحة …