كتبت – ماجدة عبد العظيم يحتاج الأشخاص إلى اتباع نظام غذائى صحى طوال حياتهم، وبشكل أكبر بعد سن الخمسين، حيث أنه عليك أن تنتبه أكثر لما تأكله، قد يكون تناولك منخفضًا في الكالسيوم والبوتاسيوم والألياف الغذائية وفيتامين د، ويمكن أن يؤدي انخفاض المدخول الغذائى إلى مجموعة من الأمراض الجسدية، بما في ذلك تقلصات العضلات (بسبب نقص الكالسيوم) وخفقان القلب (نقص …

كتب إبراهيم أحمد  يواصل باحثو كاسبرسكي تتبّع حملات هجوم تشنّها العصابة الرقمية DeathStalker منذ العام 2018. وتظهر دراسة تحليلية أجراه الباحثون أخيرًا أن العصابة طورت مجموعة أدوات VileRat التخريبية لمهاجمة الشركات العاملة في مجالات العملات الرقمية وصرافة العملات الأجنبية في ألمانيا ودولة الإمارات وبلغاريا وروسيا وجزر غرينادين وقبرص والكويت ومالطا، في العام 2022. وتُعدّ DeathStalker من العصابات سيئة السمعة التي …

كتبت – سامية الفقى ارتفاع السكر في الدم هو حالة تظهر في مرضى السكر حيث يرتفع مستوى السكر في الدم بشكل كبير ما يؤثر ذلك على صحة المريض ويعرضه للمخاطر، وحسب ما ذكره موقع healthshots هناك زيادة هائلة في تناولنا للوجبات السريعة وانخفاض في نشاطنا البدني الذي لا يمثل بأي حال أسلوب حياة صحي، وهنا يحتاج الأشخاص الذين يعانون من …