كتبت خديجة العادلي أعلنت د. منال عوض، وزيرة التنمية المحلية، عن بدء البرنامج التدريبي الخامس للعاملين بمنظومة التصالح على بعض مخالفات البناء وإصدار تراخيص البناء بجميع المحافظات، والمقرر عقده بمركز التنمية المحلية للتدريب بسقارة خلال الفترة من 17 أغسطس وحتى 3 سبتمبر 2025، بمشاركة 521 متدرباً. يشمل البرنامج:• 440 متدرباً من العاملين على مستوى المدن والأحياء.• 81 متدرباً من العاملين …

بعض الناس لا ينعمون بالنوم الهادئ المريح حيث يعانون من مشاكل أثناء النوم من اهمها:١- الأرق Insomnia : وهو عدم كفاية النوم أو النوم الذي لا يريح الجسم ولا يعيد له النشاط على الرغم من أن الشخص يأخذ فرصته المناسبة والكافية للنوم .٢- الأرق المُلِحّ Persistent Insomnia : ويحدث نتيجة للعديد من الإضطرابات الذهنية والأمراض التي تعالج بالأدوية ، ويمكن …

لا أحد يمد يده.كلانا يقف على حافة الخطوة الأولى،ننتظر أن يجرؤ الآخر على العبور،لكن الخوف يربط أقدامنا بخيوط لا تُرى. لا أبحث عن بداية،فكل بداية تحمل بذور نهايتها،ولا أهرب من النهاية،فالنهاية تفتح بابًا سرّيًا لبداية أخرى. أراك في أحلامي،مرةً تضحكين كأنك لا تعرفين الغياب،مرةً تصمتين كأنك تسمعين ما لا أسمع،ومرةً تمضين، تمضين،حتى يختفي ظلّك في آخر الطريق. أستيقظ وأسأل:هل ما …