الإثنين , 19 أكتوبر 2026

Recent Posts

د. محمد رجب يكتب.. قيمة الصدق

يعتبر الصدق من الصفات الحميدة، التي وجب على الناس التزامها ليكونوا سعداء في جميع مجالات حياتهم، فالإنسان الصادق يكون محبوباً بين الناس وينال ثقتهم في الحياة الدنيا، ويفوز بالجنة في الآخرة، ويفرّج الله كربه، والنجاة من المهلكات، والبركة في الرزق، والفوز بمنزلة الشهداء، والراحة وطمأنينة النفس. بينما الإنسان الكاذب يعدّ من المنافقين، ويعتبر شخصاً منبوذاً بين الناس، ولا ينال الثقة …

أكمل القراءة »

صبحي يشهد ختام فعاليات المؤتمر الوطني للنشء «بناء جيل» بالبحيرة

صبحي .. نهتم بتنمية النشء وتأهيلهم فهم نواة المستقبل في إطار إستراتيجية وزارة الشباب والرياضة كتب عادل ابراهيم شَهدَ وزير الشباب والرياضة، الدكتور أشرف صبحي، والدكتورة نهال بلبع نائب محافظ البحيرة؛ ختام فعاليات المؤتمر الوطني للنشء، بالمحافظة تحت شعار “بناء جيل “والذى يهدف إلى بناء الوعي ورفع ثقافة النشء، وبناء جيل قادر على تحمل المسؤولية وتولي القيادة، بحضور القيادات التنفيذية …

أكمل القراءة »

د. السيد عوض : تصنيع مربى الفراولة بدون سكر لمرضى السكر والسمنة

المكونات:** كوبين من الفراولة.** نص كوب مياه.** ملعقة صغيرة ملح ليمون.** 2 ملعقة كبيرة مطحون بذور الشيا بدلا من أكياس الجيلاتين.** سكر ستيفيا أو أيزوسويت (الكمية حسب الرغبة) واخترا النوعين دول علشان بيعطوا طعم أحسن… وفي الكيتو المفروض نستخدم ستيفيا لكن في العادي ممكن نستخدم أيزوسويت. طريقة التحضير: ** ضع الفراولة (متقطعة قطع كبيرة) والسكر ومطحون الشيا والمياه في حلة …

أكمل القراءة »