كتب محمد كمال يسابق محمد عواد، حارس مرمي فريق الكرة الأول بنادي الزمالك، الزمن من أجل الشفاء من إصابة الركبة التى لحقت به وأبعدته عن المشاركة فى المباراة الودية لفريقه أمام السكة الحديد. ويرغب حارس الزمالك فى الجاهزية استعدادًا لمواجهة أرتا سولار الجيبوتي المقرر لها 16 سبتمبر الجاري فى تنزانيا، بذهاب دور الـ32 لبطولة كأس الكونفدرالية، حيث يواصل الحارس الخضوع …

كتب عادل احمد يواصل فريق الاهلى بقيادة السويسري مارسيل كولر تدريباته اليوم، الأحد، باستاد التتش استعداداً لمواجهة كأس السوبر الأفريقي أمام اتحاد العاصمة الجزائري، المحدد لها 15 سبتمبر الجاري. وكان الأهلي قد خاض معسكرًا فى النمسا لمدة 10 أيام، تخللته مباراة ودية أمام الومينى السلوفينى، وانتهت بفوز الفريق بنتيجة 3-1. وشهد معسكر الفريق تدريبات مكثفة تحت إشراف الجهاز الفني بقيادة …

كتبت ماجدة عبد العظيم الخميرة تعد من الفطريات المهمة للجسم، والتى يتم وضعها واستخدمها فى صناعة الكثير من الأطعمة خاصة المخبوزات، وخلال هذا التقرير سنتعرف على أبرز فوائدها وفقا لتصريح الدكتور محمد مجدى أخصائى التغذية فى القصر العيني. أوضح مجدى أن الخميرة تحتوى على العديد من الفيتامينات الهامة للجسم كفيتامين ب12 و اهم المعادن التى يحتاجها الجسم كالحديد و الزنك …