كتبت سامية الفقى التوتر والضغط النفسى من أكثر الأشياء التى نمر بها جميعا ولكن تختلف درجتها من شخص لأخر حسب طبيعة الشخص ومدى الضغط الذى يتعرض لها، كما ان التوتر له اعراض وعلامات تظهر على الشخصوحسب ما ذكره موقع mind إذا كنت متوترًا، فقد تشعر بما يلي:-العصبية والغضب.-غير صبور على أى شئ.-الخوف المستمر.-غير قادر على الاستمتاع بأى شئ.-محبَط-غير مهتم بالحياة-وكأنك …

كتبت سامية الفقى خلال فترة الحمل يمر جسم المرأة بالعديد من التغيرات الفسيولوجية والخارجية بالجسم، ومن أهم ما يتغير في جسم المرأة هو منطقة البطن حيث يعد الترهل من أبرز المشاكل التى تظهر بعد الولادة. أوضح الدكتور هانى فوزى استشارى النساء والتوليد جامعة عين شمس، أن من اسباب ترهل البطن بسبب إفراز هرمونات الحمل مما تتسبب فى احتباس للسوائل فى …

كتب عادل احمد وضع تامر أبو العينين، رئيس الجهاز الطبي بالنادى الاهلى، برنامجاً تأهيلياً لحمزة علاء حارس مرمى الفريق الأحمر لتجهيزه للفترة المقبلة بسبب معاناته من إجهاد فى العضلة الخلفية. وغاب حمزة علاء، حارس مرمى المنتخب الأولمبي والنادي الأهلى، عن ودية أولمبى الفراعنة أمام روسيا للمحليين، التى أقيمت مساء الخميس الماضى باستاد السويس، بسبب شعوره بإجهاد فى العضلة الخلفية. وفضل …