الأحد , 25 أكتوبر 2026

Recent Posts

ما مقدار الملح الذي تحتاجه في اليوم بشكل صحي؟

كتبت ماجدة عبد العظيم الملح جزء لا يتجزأ من نظامنا الغذائي، يعزز مذاق الطعام ويوفر أيضًا العديد من الفوائد الصحية، الملح يتكون من أيونات الصوديوم والكلوريد، وهو عنصر غذائي أساسي يلعب دورًا مهمًا في وظائف الجسم المختلفة. ومع ذلك، فإن الإفراط في تناول الملح يمكن أن يكون ضارًا للجسم ويمكن أن يؤثر على بعض الأفراد بشكل كبير. لماذا تحتاج الملح …

أكمل القراءة »

خالد عبد المحسن يكتب.. خلف ستائر

تتوالى الأيامُ..بعزمٍ خائرأحياها عبرَ دفاترلا دفء مشاعريمرُشريطُ حياتيمن نافذةِ قطارتتلاحق أحداثُهبوجهٍ سافرأصارعُ نبضي الثائرلا يهدأ..يرديني قتيلاًأو أتركه وأغادريادفترَ عمري الحائرأخطُ حروفي وأمحوهاأمزقُ أوراقيفي مشهدٍ ساخرأعيدُ كتابةَ أحلاميمن خلفِ ستائر Share on: whatsapp

أكمل القراءة »

“راية لتكنولوجيا المعلومات” تشارك في الدورة الثانية من مؤتمر أمن المعلومات والأمن السيبراني caisec بالتعاون مع “سيسكو” العالمية

 كتب إبراهيم أحمد  أعلنت شركة راية لتكنولوجيا المعلومات إحدى شركات مجموعة راية القابضة للاستثمارات المالية، مشاركتها في فعاليات الدورة الثانية من مؤتمر أمن المعلومات والأمن السيبراني caisec ’23 – الحدث التقني الواعد بمنطقة الشرق الأوسط وإفريقيا – والتي تنعقد في القاهرة خلال الفترة من 12-13 يونيو الجاري، تحت شعار “الأمن السيبراني في النظام العالمي الجديد”. وتأتي مشاركة راية لتكنولوجيا المعلومات …

أكمل القراءة »