كتبت منى قطب إذا كنت مصابًا بداء السكرى من النوع 2 فمن المحتمل أنك تهتم بما تأكله وتحاول البقاء نشيطًا بدنيًا، لكن هناك عنصر مهم آخر لإدارة حالتك قد لا تعطيه الأولوية دائمًا وهو النوم، حيث إن التأكد من حصولك على نوم جيد يعد جزءًا مهمًا من الحفاظ على صحتك، خاصة إذا كنت مصابًا بداء السكرى من النوع 2، ويجب …

كتب إبراهيم أحمد  «جائزة فلسطين العالمية للآداب» جائزة عالمية غير حكومية تقام مرة كل سنتين، تهدف إلى التعريف بالكتب الأدبية المنشورة في العالم حول قضية فلسطين والمقاومة وتحرير القدس الشريف، تأسّست بالتعاون مع اتحادات الكتاب والنقابات الثقافية والأدبية في بعض الدول الإسلامية ودول أخرى، في(تشرين الثاني/نوفمبر 2019).وهي جائزة تكرّمُ الكتّاب المبدعين والناشرين الذين دافعوا عن الشعب الفلسطيني المظلوم بكتاباتهم في …

كتبت ماجدة عبد العظيم يُعد ارتفاع ضغط الدم مشكلة صحية شائعة وغالبًا ما لا تظهر عليه أعراض ملحوظة، يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تلف الأوعية الدموية والأعضاء بمرور الوقت ، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الكلى وغيرها من المشاكل الصحية ومع ذلك ، يمكن الوقاية منه والسيطرة عليه، وفقا لما نشره موقع ” …