فقدت جريدة الإخبارية وجريدة الجمهورية الكاتب الصحفي الكبير سلامة عبد الصمد بعد صراع طويل مع المرض عن عمر يناهز ٥٩ عاما قضاها فى بلاط صاحبة الجلالة عمل شاعرا وناقدا ومحررا ونائب رئيس تحرير الجمهورية ثم مديرا للتحرير ولم يظهر جهدا فى عمله المخلص لمصر والأمة العربية ثم رئيسا لتحرير العيد من الصحف ورئيس تحرير تنفيذى لجريدتنا الغراء الإخبارية. تتقدم جريدة …

كتبت سامية الفقى تلعب التوابل دورًا مهمًا في فصل الصيف، ليس فقط من حيث المذاق ولكن أيضًا من حيث الفوائد الصحية، أنها توفر العديد من الخصائص الطبية التي يمكن أن تساعد في تحسين الجهاز الهضمي، وتعزيز المناعة، والوقاية من الأمراض المرتبطة بالحرارة، يمكن أن تساعد بعض التوابل خلال فصل الصيف في تقليل الالتهابات والوقاية من الأمراض الناتجة عن الحرارة الزائدة …

كتبت سامية الفقى يكشف خبراء العظام والعمود الفقرى، إن الجلوس إلى الأمام والانحناء على عجلة القيادة، بالإضافة إلى البقاء في وضع واحد لفترة طويلة من الزمن، يمكن أن يؤثر حقًا على صحة العمود الفقري، موضحين، إنه لحماية عمودك الفقري أثناء القيادة، تأكد من عودة الفخذين إلى المقعد، والركبتين أقل قليلاً من الفخذين، تأكد من أن مستوى العين أعلى بكثير من …