كتبت سامية الفقى يعتبر فقدان الوزن رحلة طويلة، ومن المهم أن تستمر في اتباع نظام غذائى صحى حتى بعد أن تفقد وزنك، حتى لا تستعيد ما فقدته من كيلو جرامات خلال فترة الريجيم، لذا يجب اتباع نظام غذائى صحى ودائم، في هذا التقرير نقدم 5 أنظمة غذائية صحية ومستدامة لفقدان الوزن، بحسب موقع “Health”. مع وجود العديد من الأنظمة الغذائية، …

سألني صديقي وهو مهموم مغموم ماذا ستفعل في الفلانتاين بعد أيام؟! قلت له وهل هناك فعل مخصوص لهذا اليوم يجعلك في هذه الحالة ؟ وواصلت ممازحا لعلي اخفف عنه: يا صاحبي دعك من الدباديب واخواتها فلا وقت للدباديب فهي لن تقدم ولن تؤخر ولن يبحث عنها احد في ظل الازمة العالمية هناك أشياء اهم يبحث عنها الناس بمن فيهم اهل …

 كتب إبراهيم أحمد  شهد مسرح محمد عبده أرينا في بوليفارد رياض سيتي يوم أمس الثلاثاء حفل الفنان الكبير عبدالمجيد عبدالله ضمن فعاليات مؤتمر ليب 23 الذي تستضيفه الرياض خلال الفترة من ٦ إلى ٩ فبراير وكان الحفل برعاية “هكتار”. وقد بدأ الحفل في تمام الساعة التاسعة مساء بقيادة المايسترو وليد فايد وقد قدم الفنان عبدالمجيد عبدالله مجموعة من أغنياته منها …