انا الابتسامة الجميلة والحزن المكبوت انا ذروة الاحساس وقمة السكوت انا الطفلة الشقية وانا الام الحنونة انا الضعيفة والقوية وانا العاشقة المجنونة انا النظرة الجريئة والطبع الخجول انا الصبر الذى لا يستوعبه العقول انا الحب بلا عقل وانا الصدق بضمير انا اليقين بالامل وانا العطاء الكثير انا المستفزة والعنيدة وانا الهدوء البارد انا الغيرة الشديدة والامان السائد انا الرعاية والاهتمام …

الإخبارية- محمد شمس يشير الأطباء والباحثون إلى أنه يمكن اتباع بعض الإجراءات التي تحد من أضرار الهواتف الذكية أوالحواسب الآلية على العين والعنق. ويجب ضبط إضاءة الهاتف أوالحاسب اللوحي بحيث تكون مناسبة للعين، مع مراعاة عدم رفع سطح شاشة الهاتف في العتمة لأن هذا يجهد عضلات العين ويؤثر عليها. ويساعد على تجنب ضرر العين النظر إلى شاشة الهاتف المحمول من …

الإخبارية- محمد شمس كانت أهم عوامل الخطورة وجود تاريخ سابق للإصابة بالأعراض العضلية العظمية، فأؤلئك الذين يشكون من آلام الرقبة والكتف يكونون عرضة أكثر لزيادة الآلام اثناء استخدام الحاسب اللوحي. وكانت الحالة أكثر انتشارا بين الشباب بالمقارنة مع كبار السن، وكذلك كانت النساء أكثر معاناة من أعراض الجهاز العضلي العظمي من الرجال بما يبلغ مرتين. وشملت عوامل الخطورة وضعية الجسم …