يحرص كثير من الناس على ممارسة الرياضة خلال فترة الصيام لما لها من فوائد صحية متعددة، إلا أن الصيام يُحدث تغيرات فسيولوجية في الجسم يجب مراعاتها، خاصة عند بذل مجهود بدني. ويساعد فهم هذه التغيرات على ممارسة التمارين بطريقة آمنة والحفاظ على الصحة العامة.أثناء الصيام، تنخفض مستويات السكر في الدم تدريجيًا، ويبدأ الجسم في الاعتماد على الدهون كمصدر رئيسي للطاقة. …

كتب عادل احمد أصدر الطيار/ أحمد عادل رئيس مجلس الإدارة والعضو المنتدب التنفيذي للشركة القابضة لمصر للطيران قرارًا بتكليف السيد/ تامر عبد الله فايد للقيام بأعمال مدير عامً الإدارة العامة للدعاية والإعلام بالشركة القابضة لمصر للطيران.كما أصدر قراراً بتكليف السيد/ وائل حسن مديرًا عامًا للعلاقات العامة بالشركة القابضة لمصر للطيران، ويتمتع السيد/تامر فايد بخبرات مهنية واسعة في مجال الدعاية والإعلام …

كتب عادل البكل أعربت المملكة العربية السعودية عن رفضها وإدانتها بأشد العبارات للهجوم الإيراني الغاشم الذي استهدف مبنى سفارة الولايات المتحدة الأمريكية في مدينة الرياض.وأكدت أن تكرار هذه الهجوم الجبان وغير المبرر، يتعارض وبشكل صارخ مع جميع الأعراف والقوانين الدولية بما فيها اتفاقيتا جنيف 1949م، وفيينا 1961م للعلاقات الدبلوماسية التي تمنح الحصانة للمباني الدبلوماسية وموظفيها حتى في حالات النزاع المسلح.وشددت …