يناير, 2024

• 6 يناير

  أكثر النساء جاذبية هي المرأة المتوازنة

  

  كتبت سامية الفقى أكثر النساء جاذبية هي امرأة متوازنة ، متصالحة مع نفسها ، منفردة في أفكارها ،متمسكة بمبادئها ومواقفها ، صادقةو صريحة مهما كانت العواقب ..امرأة خاضت كل معارك الحياة وحيدة ، و في عز خذلانهاو صدماتها لم تخرج للعالم لتتسول التعاطف و تلطم كالضحية ، بل كتمت أوجاعها و لم تطلب المساعدة سوى من الله ..امرأة عاشت بشغف …

  أكمل القراءة »
• 6 يناير

  الكتب العشرة الأكثر تأثيراً فى تاريخ البشرية

  

  كتب عادل يحيى نستعرض معاً الكتب العشرة الذي أثرت فى تاريخ ( البشرية ) بشكل كامل .. نتحدث هنا عن الأصول .. امهات الكُتب كما يُسميها البعض ، التى ارتكزت عليها الحضارة الإنسانية ، وقامت بالبناء عليها والتطوير فيها ، حتى وصلنا إلى ما وصلنا إليه الآن..باختصار .. هي الكتب العشرة الأساسية – غير الكتب السماوية – التى لو لم …

  أكمل القراءة »
• 6 يناير

  فضل محمد ابراهيم يكتب.. طـب نعمــل ايــه؟

  

  طبّـل يـا خــويـا … ورقصـهاشغـل الغـوازي اللي نـاقصهاما الحلوة باعت مقاصيصهاوايـامـهـا بـالأحـزان … حبـلى ! طبـل وحط الدّوم ع التكقاصـد خـرابها .. المتأنتِـكعمّـال يبعـزق … ويفـرتـكوالخـلق طهقـت مش قـابلة ! طبــل ورقصنـا يـا ريّـسما غلبت احايل وأسيّسم اللـي جـرى لنـا بنهيّسوالدنيـا ضـاقت كيـف دبـلة ! طبــل ورقـص .. باشـواتهاوابسط كبارها اللي شوتهافي الـدم تبلـغ …. نشواتهادول مهبـولين في ايـام هبلة …

  أكمل القراءة »
• 6 يناير

  د. فتحي الشرقاوي يكتب.. التعامل مع الناس

  

  تخيلوا لما الظروف تخليك تزعل من نفسك..مش لأنك قصرت في حق شخص أو غلطت فيه.لأ.علشان كنت كويس قوي وبزيادة مع الشخص ده…في هذه الحاله..بتنتابك الحيره والدهشه..ولا تجد امامك غير ٣ استجابات مُتَوقعة..الاول:تقلب وتتغير معاه وتوريه قد ايه كنت داعم لهالثاني :تستمر في أسلوبك اللي إنت مقتنع به.رغم احساسك بخيبة املك فيه…الثالث:تتوقف ولا تقدم له اي مساعدة اختيارية .كنت عودته عليها …

  أكمل القراءة »
• 6 يناير

  الاسترخاء يساعد لتحسين عملية التأمل الذاتي

  

  كتبت ماجدة عبد العظيم لتحسين عملية التأمل الذاتي يمكنك اتباع الخطوات التالية: قم بالاسترخاء والابتعاد عن الضوضاء لتفكيرك: قم بقضاء بعض الوقت بمفردك في السكينة والهدوء، لتركيز تفكيرك على أفكارك ومشاعرك وسلوكياتك.كن صادقًا مع نفسك: كن مفتوحًا وصادقًا مع نفسك بالنسبة لجوانب حياتك التي ترغب في تحسينها، سواء كان ذلك علاقاتك الشخصية، أنماط عملك، أو صحتك العقلية، وغيرها.طرح أسئلة ذات …

  أكمل القراءة »
• 6 يناير

  الأبحاث العلمية علي الچينات المصرية للقدماء كمثل المصريين الحاليين

  

  كتب عادل ابراهيم أن الدراسات كلها أثبتت أن المصريين القدماء لهم نفس الخصائص والطبائع الجينية من Y-DNA وMT-DNA Autosomal , SNP’S كمثل المصريين الحاليين .. وهو ما يعني أن المصريين الحاليين هم من صلب المصريين القدماء بشكل “نهائي” بعدما خرجت لنا الجينات الكاملة للمصريين القدماء وقارناها بالمصريين الحاليين ..مع إثبات كذلك ان المصريين القدماء لم يكونوا زنو*ج في العرق أو …

  أكمل القراءة »
• 6 يناير

  مدبولى يتابع منظومة الشكاوى الحكومية المُوحدة

  

  المنظومة تلقت ورصدت ما يزيد على 130 ألف شكوى وطلبًا واستغاثة خلال الشهر الماضي إصدار وتفعيل 2156 كارت “تكافل وكرامة”.. و710 بطاقات خدمات متكاملة.. وتوجيه 209 مواطنين لإنهاء إجراءات صرف مساعدات مالية عاجلة وزارة الصحة والسكان تتعامل مع 1222 شكوى وطلبًا والتماسًا بشأن بعض إجراءات طلبات علاج بعض المواطنين على نفقة الدولة وقرارات القومسيون الطبي كتب عادل احمد تابع الدكتور …

  أكمل القراءة »
• 6 يناير

  د. لبني يونس لا تعاندني

  

  لا تعاندني ايها القلب …كف كف عنيتوقف عن الخفقان فقدت ارهقتنيأما رأيت عقليينهرني ….يعاتبني…… الا يكفيك أننياصبحت مجرد ذكري مني !!!!توسلت إليكقف توقف الست قطعة مني !؟ ام ذهبت انت ايضا عنياسترح ولا تهزيفقد ارهقت العقل وايستهوالا … قسما بمن احببت انتزعتك مني ورميتك بعيدا عنيوتركتك في الجب غصبا عنيياقلبيلقد أصبحت في العشق والغرام ميؤس منياسترح ولا تعاندني….. …فبعض الرفاق …

  أكمل القراءة »
• 6 يناير

  زينب صقر تكتب.. أنتظر بائع الورد

  

  أقف في محطة القطارأنتظر بائع الوردثمة موعودٍجسدي يتحلل على الرصيفلم يأتي بعد …..سألتني عجوز تركض بلا حذاءأين المغادر الآن !!أجابتها بغصةٍ أنتظره منذ عامينلم يأتي بعد ……ثمة جغرافيا مجهولة بالنسبة لهاغادرتني بتمتمات ساخرهمجذوبةٌ مجذوبة !!لم تكن لي سوي غيمة عابرهوفي جيب معطفي خبأت صوتيعيناي تتسأل بدهشةٍو قلبي ينبضساقاي ترتجفانوجسدي يتقلصوبلا وعيٍ تحتك الماره اجسادهماسمي بدأ رمز تافهاً لم أعد أنافقط …

  أكمل القراءة »
• 6 يناير

  د. تهاني محمد تكتب.. أنت لاتسمع صراخي

  

  ـــ أنت تبتسم هكذا دائماً ، لمَ لا تصرخ ؟أجاب جريبر: أنا أصرخ ، إلا أنك لا تسمع صراخي.(إريك ماريا ريمارك)، رواية: للحب وقت، وللموت وقت. كانت تصرخ باكية لعشرة دقائق متواصلة وهي بين أيديهن يقمن ب(عجنها) والتلاعب بها كدمية من القماش ، تذهب في إغفاءة بعد أن ينهكها البكاء وبطش الأكف في جسدها الطري ، فيتنفسن الصعداء وعدوى ضحكات …

  أكمل القراءة »