الخميس , 5 نوفمبر 2026

admin

عصير الكرفس ينظم معدلات الكوليسترول وضغط الدم والسكرى بالجسم

كتبت ماجدة عبد العظيم ارتفاع الكوليسترول فى الدم يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بالإضافة أيضا إلى ارتفاع ضغط الدم الذى يؤدى إلى حدوث خلل فى جميع وظائف خلايا الجسم، وذلك وفقا لما نشره موقع إكسبريس. ومن جانبها قالت الدكتورة ليبرتى ميلز، خبيرة التغذية، أن عصير الكرفس مصدر جيد للفيتامينات A وB وC وK ويتكون من مزيج من …

أكمل القراءة »

الزناتى يعلن زيادة الميزة التأمينية للمعلمين 33 ألف جنيه

كتب عادل احمدبدأ مجلس إدارة النقابة العامة للمهن التعليمية عقد لقاءات المتابعة الميدانية ، للنقابات الفرعية واللجان النقابية التابعة لها ، بهدف تحسين الخدمات المقدمة للمعلمين فى كل المحافظات  .وأعلن خلف الزناتى نقيب المعلمين ورئيس اتحاد المعلمين العرب، أنه سيتم زيادة الميزة التأمينية للمعلمين المحالين للمعاش ، عقب الإنتهاء من الدراسة الإكتوارية التى تجرى حاليا لتصل إلى ٣٣ ألف جنيه، …

أكمل القراءة »

حمدي موسى يكتب.. كــاف أربعة

بلغ سلامى للسويس تما (و لقرية العمدة )و( للجناين ) خاصبلغ سلامى لكافة الميادين واتوصى( بالأربعين )احضن لى كل الناسكانت سنة بيضاوسلامى ( لفريدة ) يارب تبقي بخيركان فيه مابيننا قصيدة والكلام موزونهما يادوب نظرات والنية كت مأذونهى ابتدت بعيون اتفقوا واتعاهدواودي قصة مش وقتها…تلتينها كان أحزان.دلوقتى لو قلتها هاحكيها بالألوانفيبان شعورى غريبلكن مكانش نصيب…العسكرى غلبانوالحب تركيبة حبة حاجات وأمانالحب …

أكمل القراءة »

فولاذ عبدالله الأنور يكتب.. الكتاب الذي كنت أبحث عنه.. عالم السدود والحدود.. للعقاد

(1)دهِشتُ للمصادفاتِ العجيبة التي فاجأَتني من جميع نواحيها وأنا أستروِضُ بين جنبات القاهرة مُتحرّراً من طول المُكثِ بالبيتِ وعناء الاستغراق في الكُتب والمطالعات، مُبتعداً بنفسي عن أي خاطرٍ يلاحقني منها أو يدفعني إلى الثرثرة مع الأصدقاء، لأتهادىٰ منفرداً بين المتنزّهين الغرباء حيثما صعدوا إلىٰ أرصفة المُشاةِ أو عبروا مفارقَ الطرقِ إلىٰ “فاترينات” العُرُوضِ أو موائد “الكافيهات”، مُستأنساً بالتّعطّل الجميل من …

أكمل القراءة »

أمازون مصر تطلق جهاز كيندل الجديد بشاشة عالية الدقة 300 بكسل مع شاحن USB-C وسعة مضاعفة

كتب إبراهيم أحمد  أعلنت أمازون مصر  (Amazon.eg)عن إطلاق الجيل الجديد من جهازها كيندل لتقدّم لعملائها ومحبي الكتب مزايا فريدة للاستمتاع بها وبأقل تكلفة، وبحجم راحة الكف أو الجيب!  يأتي إطلاق أحدث جهاز كيندل، الأخف والأصغر في فئته، وهو يجمع بين عدد من المزايا غير المسبوقة وبسعر مميز، وهو يحتوي على  شاشة عالية الدقة حجم 6 بوصات ودقة 300 بكسل، وشاحنUSB-C ، وبطارية تدوم لفترة تصل إلى ستة …

أكمل القراءة »

رئيس جامعة حلوان يتفقد مستشفى بدر الجامعى تمهيداً لافتتاح المرحلة الثالثة

كتبت – سامية الفقى أجرى الدكتور السيد قنديل رئيس جامعة حلوان، جولة تفقدية للوقوف على اللمسات النهائية للافتتاح الذي يقام تحت رعاية  الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي، والدكتور السيد قنديل رئيس جامعة حلوان، وريادة  الدكتور وليد السروجي القائم بأعمال نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة وعميد كلية الطب ، وإشراف  الدكتور وائل عمر المدير التنفيذي …

أكمل القراءة »

منى عثمان تكتب.. على أسّنة الوقت

على أسّنة الوقتتزحف الروح نهلا للأمنياتبينما العمر يشردكأنه.... ظبي يفر من غابات تحترقكل الدروب متاهة وقلقوأريد لقلبي أن يهدأأن يلتئمأن يتبلل بالأملأن أهبه لنهريجرفه بعيدا حيث شلال ضوءحيث بدايات الشغفأيعقل أن أتمنى …… لو أقبلهأقبل قلبي… أحضنهأُدلّله !!أعتذر له ..لحظة أن رأيته على شاشة يئنأحسسته طفلازهراطيراأفق حلم لم يكتملأياقلبا هدّه الأسىولم يزلبكارة طهركل تلك النصال فيكَوأنت…بياض لم يَشّبه الجُرح!! Share …

أكمل القراءة »

زوهو تكشف عن منصة اتصالات موحدة وتطرح تكنولوجيا تعاون جديدة

كتب إبراهيم أحمد  أعلنت “زوهو كوربوريشن” Zoho Corporation، وهي شركة تقنية عالمية رائدة، اليوم عن إطلاق “ترايدينت” Trident، منصة الاتصالات الموحدة الجديدة بالكامل، إلى جانب تقنيات تعاون معززة بهدف تزويد الشركات بطرق أكثر سهولة للتواصل عبر قنوات مختلفة، وتقليل تعددية الأدوات التي تسبب التعقيدات مما يحسن تبني المؤسسات للتقنيات الرقمية.  ويقدم زوهو ترايدينت Zoho Trident، المتوفر حالياً للشركات في مصر، …

أكمل القراءة »

وزير الاتصالات : الألعاب الرقمية صناعة ضخمة وترتكز كافة عناصرها على التكنولوجيا والإبداع

كتب إبراهيم أحمد  أكد الدكتور عمرو طلعت وزير الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات على حرص وزارة الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات على توفير البيئة المحفزة على الإبداع فى صناعة الألعاب الرقمية التى تتوافق مع ثقافة المجتمع ولها أثر تعليمى وتثقيفى وعلمي؛ موضحا أن صناعة الألعاب الرقمية هى صناعة ضخمة وترتكز كافة عناصرها على التكنولوجيا والمعرفة والإبداع والفكر الخلاق؛ مشيرا إلى قدرة الشباب المصرى على …

أكمل القراءة »

موظفو جوميا يشاركون في حملة لجمع التبرعات لصالح مستشفى 57357

كتب مصطفى الدمرداش – إبراهيم أحمد  في إطار مسؤوليتها المجتمعية إلى المساهمة في الارتقاء بالرعاية الصحية لمرضى السرطان نظمت جوميا منصة التجارة الإلكترونية في السوق المصرية حملة لجمع تبرعات من موظفيها لصالح مستشفى سرطان الأطفال 57357 وذلك خلال فعاليات اليوم العالمي للسرطان الذي يوافق الرابع من فبراير من كل عام. وتستهدف جوميا من هذا اللقاء دعم الأشخاص المصابين بهذا المرض …

أكمل القراءة »