كتبت سامية الفقى الخطوات التى يجب اتباعها قبل تشغيل الدفاية الكهربائية للتأكد من سلامتها وذلك لتجنب حدوث أى حوادث ناتجة عن سوء استخدام الدفاية الكهربائية التى تسبب احيانا فى اندلاع الحرائق وتهدد حياة المواطنين، وفيما يلي بعض النصائح الهامة للحماية من مخاطر الدفاية الكهربائية وتجنب التعرض للحرائق، وهى كالاتى: 1- التأكد من سلامة الدفاية من خلال مراجعة القاطع الأوتوماتيكي لفصل …
أكمل القراءة »
كتبت سامية الفقى كثيرمن الخرافات والمعتقدات المتعلقة بتناول الطعام ومدى تاثيره على الجسم لا أساس لها من الصحة، رغم شيوعها بين شرائح المجتمع وأطيافه المختلفة، ولذلك وجب علينا ان نطرحها على الأخصائيين للكشف عن مدى صحتها، وتعديل بعض السلوكيات غير الصحية المرتبطة بها، وذلك وفقا لما نشره موقع dw دويتش فيله فى لقاء بالفيديو مع انيا شفينجل خبيرة التغذية. وبسؤالها …
أكمل القراءة »
كتبت سامية الفقى أكدت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، أن مرض السكرى يعد السبب السابع للوفاة عالميا، ويمكن لبعض الأطعمة أن تزيد من عمر أولئك الذين يعانون من مرض السكرى، وفقًا لبحث جديد تم تقديمه فى الاجتماع السنوى للجمعية الأوروبية لدراسة مرض السكرى (EASD)، وفقا لما نشره موقع eatthis. وفى تحليل للدراسات التى أجريت فى الولايات المتحدة وأوروبا …
أكمل القراءة »
وزيرة البيئة: المنطقة الخضراء فى المؤتمر تطبق فكرة الشمولية وتفتح المجال أمام كافة الأطياف لعرض أفكارهم ياسمين فؤاد: تحويل مدينة شرم الشيخ لمدينة خضراء يعتبر تجسيداً للجمهورية الجديدة والفكر الجديد كتب – عادل احمد شاركت الدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة فى إفتتاح فعاليات نموذج محاكاة طلاب جامعة القاهرة للدورة الـ 27 من مؤتمر الدول الأطراف لإتفاقية الأمم المتحدة الإطارية حول …
أكمل القراءة »
كتبت ماجدة عبد العظيم على الرغم من أن الشيكولاتة لذيذة، إلا أن بعض أشكالها قد يكون لها آثار سلبية على صحتنا، كما اتضح ليست كل أنواع الشيكولاتة متساوية، قد يكون للشيكولاتة الداكنة فوائد صحية عند تناولها باعتدال، ولكن الأنواع الأخرى، مثل الشيكولاتة البيضاء والحليب، يمكن أن تكون مليئة بالدهون والسكر المضاف، ولكن حتى الشيكولاتة الداكنة الصحية يمكن أن تفرط في …
أكمل القراءة »
كتبت: سامية الفقى هنأ الدكتور وليد مختار رئيس مؤسسة Trainnovation للتدريب رئيس الجمهورية عبدالفتاح السيسي وجموع الشعب المصري العظيم ورجال القوات المسلحة بمناسبة الذكرى الـ49 لانتصارات أكتوبر المجيدة. وتقدم رئيس مؤسسة Trainnovation للتدريب بالأصالة عن نفسه وبالإنابة عن جميع العاملين بخالص وأصدق التهاني وأطيب وأرق التمنيات لرئيس الجمهورية والقائد الأعلى للقوات المسلحة بمناسبة الذكرى التاسعة والأربعين لانتصارات «السادس من أكتوبر …
أكمل القراءة »
كتبت – سامية الفقى تؤثر عاداتك الغذائية على عملية إنقاص الوزن، وتؤدي زيادة الوزن إلى تراكم الدهون في الجسم وهو أحد عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب والسكري من النوع 2 والعديد من المضاعفات الصحية الأخرى، ولكن لا يجب أن تبدأ كل رحلة لإنقاص الوزن باتباع روتين رياضي مزدحم أو اتباع نظام غذائي شديد ويمكن لبعض الأشخاص البدء باتباع نظام غذائي …
أكمل القراءة »
كتبت – سامية الفقى التوابل جزء مهم من نظامنا الغذائي اليومي، كما أن تناولها بشكل يومي يمكن أن يساعد في الحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة، وبحسب المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، فإن الأشخاص الذين تناولوا المزيد من الأعشاب والتوابل سجلوا قراءات منخفضة لضغط الدم بعد 24 ساعة، فى هذا التقرير نتعرف على أفضل التوابل لخفض ضغط الدم المرتفع، بحسب موقع …
أكمل القراءة »
كتبت – سامية الفقى عندما يكون الجسم غير قادر على التخلص من النفايات بسهولة قد تشعر بالانتفاخ والإمساك ، وغالبا يحدث بسبب نقص تناول السوائل ، بعض العوامل الأخرى التي تسبب إمساكًا متكررًا تشمل قلة النشاط البدني بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي عالي المعالجة وغني بالدهون، وهناك طريقة واحدة لمحاولة تنظيم عملية الهضم وهى شرب المزيد من الماء وتناول الألياف …
أكمل القراءة »
كتبت – ماجدة عبد العظيم مازالت البطاطس هي الطعام المحاط بالعديد من المفاهيم الخاطئة، سواء كان الحديث عن الكيفية التي تجعلك بها البطاطس تزداد وزنك أو كيف أنها ضارة لك إذا كنت مريضًا بالقلب، ولكن هذا غير صحيح فالبطاطس رائعة لمرضى القلب، أي خضراوات، إذا تم تناولها، بعد القلي تكون غير صحية ونفس الشيء ينطبق على البطاطس، لكن البطاطس المسلوقة …
أكمل القراءة »
جريدة الاخبارية سياسية::شاملة::مستقلة
