المنوعات

الأرق .. مخاطر عديدة على صحتك ..!!

يسبب التهاب الأمعاء والسكري وارتفاع ضغط الدم والاكتئاب! الكورتيزول والسيروتونين والماغنيسيوم .. كلمة السر ..!! كتبت – ماجدة – عبد العظيم أظهرت دراسة جديدة أن ليلة أو ليلتين من قلة النوم تُسبب أكثر من مجرد التعب، حيث تُؤثر على الخلايا الجذعية في الأمعاء، مما يجعلها أكثر عرضة للاضطرابات الالتهابية، بما في ذلك التهاب القولون التقرحي وداء كرون. وصفت دراسة نشرتها …

أكمل القراءة »

د. السيد عوض: تصنيع زبدة الفول السوداني

تصنيع زبدة الفول السوداني: تصنيع زبدة الفول السوداني تجارياً يتطلب دقة في المقادير والخطوات لضمان جودة المنتج وتلبية المعايير الصحية. إليك طريقة التصنيع الأساسية مع المقادير اللازمة: المكونات: المقادير التالية لإنتاج 1 كيلو زبدة فول سوداني): 1 كيلو جرام فول سوداني نيء (غيرمملح). 100-50 مل زيت نباتي (زيت فولسوداني أو زيت نباتي مكرر) (حسب القوامالمطلوب). 10-5 جرام ملح طعام ناعم …

أكمل القراءة »

عوض تستعرض ملامح الرؤية الاستراتيجية 2026–2030

كتبت خديجة العادلي .. عقدت الدكتورة منال عوض، وزيرة التنمية المحلية والبيئة، اجتماعاً موسعاً لمناقشة الملامح النهائية للرؤية الاستراتيجية للوزارة (2026–2030). تستهدف الاستراتيجية إحداث نقلة نوعية في منظومة العمل المحلي عبر تبني نهج تخطيطي متكامل يدمج البعد البيئي والمناخي في قلب الإدارة المحلية، بما يضمن تحسين جودة حياة المواطنين وتعزيز التنافسية الاقتصادية الخضراء للمحافظات وفق رؤية مصر 2030. تطوير البنية …

أكمل القراءة »

احتفال النيروز في السفارة التركية بالقاهرة: رسائل للصداقة والسلام والبركة

كتب عادل البكل الاحتفال بالعيد المشترك للعالم التركي عيد النيروز بالقاهرةبركة عيد النيروز في القاهرة: الدبلوماسية والثقافة تلتقيان.احتُفل بعيد النيروز الذي يمثل رمز التراث الثقافي التركي البارز، بحماسٍ كبير في مقر السفارة التركية بالقاهرة. وحضر الاحتفال سفير كازاخستان، عسكر جينيس، إلى جانب ممثلين دبلوماسيين من أذربيجان وأوزبكستان والمجر، وشخصيات بارزة من الأوساط الثقافية والفنية المصرية، وعدد من الصحفيين.وفي كلمة الافتتاحية …

أكمل القراءة »

د. إيهاب زايد يكتب.. الكروموسوم الإضافي.. إضافةٌ للحياة لا نقصٌ فيها: معاً ضد الوحدة في يوم متلازمة داون

قلوبٌ لا تعرف العزلة.. كيف نكسر جدار الوحدة حول أبطال متلازمة داون؟من نبض الخلايا إلى ذكاء الآلة.. كيف نهزم الوحدة ونمكّن أصحاب متلازمة داون في 2026؟، الكروموسوم الإضافي.. إضافةٌ للحياة لا نقصٌ فيها: معاً ضد الوحدة في يوم متلازمة داون ،معاً ضد الوحدة.. كيف يحول العالم اليوم العالمي لمتلازمة داون إلى رسالة أمل، معاً ضد الوحدة: متلازمة داون.. رحلة من …

أكمل القراءة »

الأرصاد تحذر: تدفق سحب رعدية ممطرة على السواحل الشمالية والدلتا والقاهرة

كتبت ماجدة عبد العظيم كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن أخر صور الأقمار الصناعية تشير إلى تدفق السحب الرعدية الممطرة على مناطق من السواحل الشمالية والوجه البحرى ومناطق من القاهرة الكبرى وشمال الصعيد وسيناء ومدن القناة وتابعت هيئة الأرصاد: يصاحبها سقوط أمطار متفاوتة الشدة تكون غزيرة ورعدية ومصحوبة بتساقط لحبات البرد، كما تنشط الرياح المثيرة للرمال والأتربة نتيجة الهواء الهابط من أسفل السحب …

أكمل القراءة »

حوكمة رقمية وحماية للتنوع البيولوجي.. لرقمنة الإجراءات البيئية وتطوير المحميات

كتبت خديجة العادلي ترأست الدكتورة منال عوض، وزيرة التنمية المحلية والبيئة، الاجتماع الـ72 لمجلس إدارة جهاز شئون البيئة، حيث اعتمدت حزمة قرارات استراتيجية لرقمنة الإجراءات البيئية وتطوير المحميات. شملت القرارات اقرار “مشروعاً استثمارياً لتطوير محمية “الغابة المتحجرة”، والتحول الكامل للدفع الإلكتروني بالمحميات، بما يضمن الشفافية ويدعم الاستثمار الأخضر. معادلة تعويضات الطيور: وضع آلية علمية دقيقة لتقدير الخسائر البيئية لنفوق الطيور …

أكمل القراءة »

تحذيرات للتعامل من أجواء العواصف الرعدية المتوقعة ليومي الأربعاء والخميس

كتبت ماجدة عبد العظيم يرجى عدم التحرك والخروج يوم الأربعاء و الخميس إلا للضرورة القصوى.. وعدم ذهاب الأطفال للحضانات أو المدارس حفاظًا على سلامتهم.. وعلى الحضانات الخاصة يفضل إعطاء اليوم نفسه اجازة وتبليغه لأولياء الأمور.2-إلغاء كافة الرحلات والتنزهات على مستوى الجمهورية.3- الحذر من كميات الأمطار الضخمة وعدم ركن السيارات بالشوارع الهابطة أو جراجات سفلية تحت مستوى سطح الأرض.4- لأصحاب المحلات …

أكمل القراءة »

عوض تتابع منظومة تكويد الأشجار بالمبادرة الرئاسية 100 مليون شجرة

تابعت الدكتورة منال عوض، وزيرة التنمية المحلية والبيئة، تقريراً حول الموقف التنفيذي لحصر وتكويد الأشجار بالمحافظات، مؤكدة التحول من مرحلة الزراعة الكمية إلى “الإدارة المستدامة” عبر نظام رقمي متكامل. يهدف المشروع إلى إنشاء قاعدة بيانات جغرافية دقيقة تتيح تتبع الأشجار لحظياً وتحديد احتياجاتها من الرى والصيانة، بما يضمن الحفاظ على الاستثمارات البيئية للدولة والارتقاء بالمظهر الحضاري للمدن المصرية. الانتهاء من …

أكمل القراءة »

أهلاً كوريا.. يسلط الضوء على التراث الثقافي لمدينة “أندونج”

كتب عادل البكل نظم المركز الثقافي الكوري النسخة الثالثة من مبادرته الثقافية الشهرية “أهلاً كوريا”، والتي سلطت الضوء على مدينة “أندونج” التاريخية، المعروفة عالمياً بلقب عاصمة الثقافة الروحية الكورية ومركزاً رائدًا للتقاليد والتاريخ والفلكلور.وشهدت الفعالية مشاركة واسعة من “المراسلين الفخريين” لموقع (Korea.net)، في تجربة ثقافية غامرة استعرضت التراث الغني للمدينة وتقاليدها المدرجة على قوائم اليونسكو. والمعروف أن هؤلاء المراسلون هم …

أكمل القراءة »