المنوعات

لهذه الأسباب ..التمارين الرياضية تحافظ على خلايا دم البدناء من التلف

الإخبارية – ماجدة عبد العظيم   كشفت دراسة علمية حديثة أن التمارين الرياضية يمكن أن تقلل من الالتهاب لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة وذلك عن طريق تغيير خصائص الدم.   ووفقاً للموقع الطبى الأمريكى “MedicalXpress”، تعد السمنة أحد التحديات الصحية العالمية، حيث يعانى منها ثلث البالغين تقريبًا، وكما إنها تزيد من مخاطر المشاكل الصحية، مثل أمراض القلب والسكري من …

أكمل القراءة »

الأرصاد: الطقس غدا شديد الحرارة على أنحاء الجمهورية

الإخبارية – ماجدة عبد العظيم   يتوقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية، أن يشهد غدا الجمعة طقس معتدل على السواحل الشمالية، شديد الحرارة على باقى الأنحاء نهارا لطيف ليلا.   وتظهر السحب المنخفضة على شمال البلاد، والرياح أغلبها شمالية شرقية معتدلة تنشط لتكون مثيرة للرمال والأتربة، كما تنشط على خليج السويس والبحر الأحمر مما يؤدى على اضطراب الملاحة البحرية.   وبالنسبة …

أكمل القراءة »

دراسة: طلاق الوالدين يجعل مخ الأطفال ينضج بشكل أسرع

الإخبارية – ماجدة عبد العظيم   توصلت دراسة حديثة إلى أن التعرض للإجهاد فى مرحلة الطفولة المبكرة بسبب التجارب السلبية، مثل مرض أو طلاق الوالدين، قد يؤدى إلى نضوج أسرع لمناطق معينة من الدماغ خلال فترة المراهقة.    ووجدت الدراسة، التى نشرت فى مجلة (ساينس ريبورتس)، أن هذه التجارب تسبب نضجا أسرع لقشرة الفص الجبهى واللوزة، التى تلعب أيضا دورا …

أكمل القراءة »

إزاى تحافظ على صحتك فى العيد؟

الإخبارية – سامية الفقى   بعد شهر رمضان ومع دخول عيد الفطر، يحدث تغيير لنمط التغذية بشكل مفاجئ، وهو ما يسبب اضطرابات فى الجهاز الهضمى وعسر الهضم وغيرها من المشاكل الصحية، من خلال هذا الفيديو المعلوماتى نقدم لك نصائح للحفاظ على صحتك فى العيد، بحسب ما قالته الدكتورة إيمان فاروق الحجار، الباحثة بقسم التغذية وعلوم الأطعمة بالمركز القومى للبحوث.   …

أكمل القراءة »

6 نصائح للوقاية من الشعور بالتخمة فى العيد

الإخبارية – ماجدة عبد العظيم   اعتادت معدة الإنسان خلال شهر رمضان على تناول وجبتين وهما وجبة الإفطار والسحور، الأمر الذى يختلف تماماً بأيام عيد الفطر حيث تناول الكعك والبسكويت وغيرها من الأطعمة، مما يسبب الشعور بالتخمة، لذلك نتسعرض خلال السطور القادمة، بعض النصائح التى يجب اتباعها لتجنب هذه المشكلة.    قال الدكتور أسامة فكري، استشاري التغذية الإكلينيكية، وأخصائى الجهاز …

أكمل القراءة »

الجو شديد الحرارة غدا.. وتحذر من الشبورة

الإخبارية – ماجدة عبد العظيم   يتوقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية، أن يشهد غدا الجمعة طقسا معتدلا على السواحل الشرقية مائل للحرارة على السواحل الغربية شديد الحرارة على باقى الأنحاء  نهارا لطيف ليلا.   كما تقل الرؤية فى الشبورة المائية صباحا على بعض المناطق من شمال البلاد، وتظهر السحب المنخفضة على شمال البلاد، والرياح أغلبها شمالية شرقية خفيفة إلى  معتدلة …

أكمل القراءة »

حسين إسماعيل: للاحتفال بالعيد في الصين مظاهر أخرى

الإخبارية – عادل إبراهيم    تختلف مظاهر الاحتفال بعيد الفطر المبارك من دولة لأخرى، فلكل دولة طريقة خاصة فى الاحتفال تتماشى مع ثقافتها وعاداتها وتقاليدها، لكن بالرغم من ذلك فهناك بعض العادات المشتركة التى يقوم بها المسلمون فى جميع أنحاء العالم خلال عيد الفطر، ومن أهمها صلاة العيد وتبادل التهانى وزيارة العائلة والأصدقاء وارتداء الملابس الجديدة فضلا عن زيارة المقابر. …

أكمل القراءة »

تعرف على أغذية الطاقة الطبيعية لجسمك

الإخبارية – ماجدة عبد العظيم   يُعرف فيتامين b12  بفيتامين “الطاقة” لما يحتوى عليه من مميزات للجسم، فهو مهم جدا لصحتك ويوجد فى عدد كبير من الأطعمة الموجودة بنظامك الغذائى، ولكنك لا تعلم، لذلك نقدم لك أهم وظائف هذا الفيتامين لك وأين تجده فى أطعمتك؟، وذلك وفقا لما ذكره موقع “dailyinfobuzz“.   فيتامين b12 مفيد لهذه الوظائف:   – إفراز …

أكمل القراءة »

الأرصاد: الجو يتحسن تدريجيا بانخفاض ملحوظ فى الحرارة

الإخبارية – ماجدة عبد العظيم   يتوقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية، أن يشهد غدا الإثنين انخفاض تدريجى فى درجات  الحرارة، ليسود طقس لطيف على السواحل الشمالية، حار على الوجة البحرى والقاهرة، شديد الحرارة على جنوب البلاد نهارا لطيف ليلا.     كما تقل الرؤية فى الشبورة المائية صباحا على بعض المناطق من شمال البلاد والوجة البحرى والقاهرة، وتظهر السحب المنخفضة …

أكمل القراءة »

بالفيديو.. تعرف على إيه هو أكتر أكل مناسب للجماهير المصرية والعربية في موسكو

الإخبارية – عادل إبراهيم   قدمت الصحفية الروسية ناستيا ستيف، أفضل الوجبات التي يمكن للمصريين تناولها خلال وجودهم في مونديال 2018، أثناء تشجيع المنتخب.   وأضافت خلال برنامج رأي عام مع الإعلامي عمرو عبدالحميد على قناة “TeN“، وأذاعته قناة النيل الرياضية تنفيذا لتعاون مشترك مع القناة، قبل افتتاح مباريات كأس العالم 2018، أن روسيا بلد متعدد القوميات فهذا يعني بتعدد …

أكمل القراءة »