الإثنين , 9 نوفمبر 2026

المنوعات

لو بتلعب رياضة.. كيف تتصرف إذا تعرضت لضربة شمس؟

الإخبارية – سامية الفقى   ضربة الشمس من أكثر الأشياء التى يتعرض لها الشخص الرياضى، خاصة أثناء التدريب لفترة طويلة فى الشمس وفى الجو الحار، فى هذا التقرير نقدم للرياضيين نصائح للإسعافات الأولية إذا تعرضوا لضربة شمس.    قال الدكتور عبد العظيم العوادلى، أستاذ الطب الرياضى واستشارى العلاج الطبيعى ورئيس الجمعية المصرية للطب الرياضى، أن هناك أعراضا معينة تنتج عن …

أكمل القراءة »

فك عن نفسك.. للبكاء عدة فوائد.. تعرف عليها

الإخبارية – ماجدة عبد العظيم   هل مررت ببعض الظروف الصعبة والتي أدت إلى رغبتك الملحة بالبكاء؟.. جميعنا نمر بهذه المشاكل، والتي تطرق على أذهنا الرغبة في البكاء بشكل مستمر، ودون التوقف، وبعد التخلص من نوبة البكاء نشعر بالراحة النفسية التي لا نهاية لها.   وهناك بعض الاعتقادات الخاطئة حول البكاء، فهناك من يظن أن الشخص الذي يلجأ للبكاء ضعيف …

أكمل القراءة »

يخت يعمل بالطاقة الشمسية يمكنه الإبحار حول العالم دون حاجة للوقود

الإخبارية – ماجدة عبد العظيم   كشف مصممون سويسريون عن يخت المستقبل الذى يعمل بالطاقة الشمسية يمكنه أن يطوف العالم دون توقف للتزويد بالوقود .   ويبلغ طول اليخت “سوالار إيمباكت”( SolarImpact)  الكهربائى 78 قدما (24 مترا)، يحوى أكثر من 3200 قدم مربع (300 متر مربع) من الألواح الشمسية على سطحه، والتى يمكن أن تكون بمثابة مصدر الطاقة الوحيد للسفينة …

أكمل القراءة »

“ناسا” تطلق قمرًا صناعيًا لقياس معدل ذوبان الجليد

الإخبارية – وكالات   أطلقت وكالة الفضاء الأمريكية “ناسا” قمرا صناعيا، فوق المحيط الهادئ؛ لقياس ومراقبة تغيرات الصفائح الجليدية والأنهار المثلجة وجليد البحر، والحياة النباتية على كوكب الأرض.   وقال مدير قسم علوم الأرض في “ناسا”، مايكل فريليتش- حسب ما نقلته صحيفة “ذا هيل” الأمريكية- إن المهمة ستقدم معلومات حول مساهمة ذوبان الصفائح الجليدية في ارتفاع منسوب مياه البحر.   …

أكمل القراءة »

بالفيديو.. “شمشمون” يجر 3 سيارات ويتني العملة بعينيه

الإخبارية – عادل إبراهيم   استضاف الإعلامي سعيد حساسين، في برنامجه “انفراد”، محمد عويس المعروف باسم “شمشون العرب”، وقام بعدة أفعال خارفة.   وقام “شمشون” بثني العملة المعدنية على الهواء بأسنانه وكذلك بعينيه، وعرض فيديوهات لسحبه 3 سيارات.   وقال “شمشمون”: “أنا سحبت الـ 3 عربيات بصباع واحد”.   وواصل: “أنه يعيش في محافظة القاهرة، ولا يستغل قدراته في النصب …

أكمل القراءة »

الأرصاد تحذر من فصل التقلبات الجوية وتنصح بعدم التعجل بارتداء ملابس ثقيلة

الإخبارية – سامية الفقى   قال محمود شاهين مدير إدارة التحاليل بهيئة الأرصاد الجوية، إن وجود منخفض جوى فى القاهرة يعمل على رفع المياه من الأرض، ويعمل على تكوين سحب كثيفة يقلل من الرطوبة، مضيفا أن هناك هطول أمطار خفيفة  على السواحل الشمالية الغربية وجنوب سيناء، كما يوجد نشاط للرياح فى جنوب الصعيد تعطل حركة الملاحة فى سواحل البجر الأحمر. …

أكمل القراءة »

إعصار “فلورانس” يلحق الضرر بالأعمال التجارية وحركة السفر في شرق أمريكا قبل وصوله

الإخبارية – وكالات   تسبب الهلع من إعصار “فلورانس” الآخذ في الاقتراب من السواحل الجنوبية الشرقية للولايات المتحدة في تعطيل حركة السفر، وتوقف المصانع والأعمال التجارية في أنحاء شاسعة من الساحل الجنوبي الشرقي للبلاد قبل أيام من الموعد المتوقع لمداهمته أراضيها. وذكرت صحيفة “وول ستريت جورنال” الأمريكية اليوم الخميس أن شركات الطيران ألغت رحلاتها، وأغلقت المصانع أبوابها تحسبا لوصول الإعصار، …

أكمل القراءة »

أشهر مقولات مبدع الصحافة المصرية أحمد رجب فى ذكراه

خلال رحلة أحمد رجب في بلاط صاحبة الجلالة «الصحافة»، والتي امتدت إلى أكثر من نصف قرن من الزمان، اعتنق صاحب «نصف كلمة» مبدأ «خير الكلام ما قل ودل»، وبهذا تميز واختلف عن غيره من الصحفيين والكتاب في زمانه؛ حيث أصبحت كتاباته بمثابة «رسائل قصيرة» يطرح آرائه فيها تجاه أغلب القضايا والمشكلات المجتمعية.   وفي ذكرى رحيله.. تستعيد «الشروق» بعض رسائله …

أكمل القراءة »

فوائد القرفة كثيرة منها يقلل الإصابة بالسرطان

الإخبارية – ماجدة عبد العظيم   ذات الرائحة النفاذة.. والطعم المثير المميز.. يتم تناولها كمشروب سادة أو بالحليب في فصل الشتاء..ولا يحلو الطعام أو الحلويات غير بوضع القليل منها..نعم إنها القرفة أشهر نوع للتوابل على الإطلاق..ذات الفوائد العدة لصحة الإنسان.   خلال هذا التقرير سنتعرف على فوائد القرفة لجسم الإنسان، وذلك وفقا للتقرير المنشور على الموقع الطبي “healthline“.    ومن …

أكمل القراءة »

لو هتبدأ دايت.. هذا أفضل نظام غذائى يشجعك على الاستمرار

الإخبارية – ماجدة عبد العظيم   هل تعاني من زيادة في الوزن؟..إذا عليك قراءة هذا النظام الغذائي الجيد، الذي يحميك ويساعد على تخلصك من الوزن الزائد في وقت قليل.   تقدم الدكتورة آمال فتحي استشاري السمنة والنحافة، نظام غذائي جيد لأصحاب الوزن الزائد، والذي يساعد علي التخلص من 3 كيلو في الأسبوع، ولكن هناك شرط وحيد وهو ممارسة رياضة المشي …

أكمل القراءة »