كتبت سامية الفقى واصلت أسعار السمك اليوم الخميس 4-5-2023 الارتفاع مع زيادة كبيرة في الطلب، بعد ارتفاع ملحوظ، حيث سجل سعر البلطى مقاس رقم 1، ما بين 74 جنيها و78 جنيها بسوق الجملة، والبلطى مقاس 2 سعر ما بين 69 و73 جنيها، والبلطى الأسوانى ما بين 20 و50 جنيها، والفيليه البلطى ما بين 40 و200 جنيه، وقشر البياض ما بين …

كتب عادل احمد يشاهد مارسيل كولر المدير الفني للأهلي مع لاعبيه مُلخص مباريات بيراميدز في الفترة الأخيرة، استعدادا للمباراة التي تجمعهما غدا الجمعة على بطولة السوبر المصرى بالإمارات، وطلب المدرب السويسرى من محللى الأداء فى الأهلى تجهيز ملخص لأداء الفريق السماوى فى آخر مبارياته سواء ببطولة الدوري المصري أو الكونفيدرالية وكذلك نهائي كأس مصر الأخير بين بيراميدز والأهلي الذي فاز …

كتبت منى قطب تواجه العديد من الأمهات الجدد صعوبة في التخلص من دهون البطن العنيدة بعد الولادة القيصرية، ويحتاج هذا التحدى بعض الوقت والقليل من الجهد، وممارسة التمارين الخفيفة واتباع نظام غذائي صحي ، وإليك بعض النصائح الفعالة لتقليل دهون البطن بعد الولادة القيصرية، وفقا لما نشره موقع “healthshots”. دهون البطن بعد العملية القيصرية ابدأى بتمرين خفيف من المهم أن …