لغتنا العربية الأم جزء لا يتجزأ من شخصيتنا الثقافية ، وركن رئيس من أركان الهوية ، وهي وعاء الفكر ، ووسيلة التواصل والاتصال ، وسوف تظل لغتنا العربية ، حتى وإن زاحمتها لغات أخرى ، تظل هي أقرب اللغات للتعبير عن الوعي الجماعي للأمة ، و الخلجات الدقيقة على اختلاف ميادين الإرسال والاستقبال.ولغتنا العربية من أكثر اللغات تحدثًا من بين …

اعترف أننى كنت قد هجرت قراءة الكتب المترجمة منذ فترة طويلة حتى أعادتنى غير نادم على العودة تلك الترجمة المتميزة لمجموعة رائعة من الإصدارات العالمية منها ما هو روائى ومنها كتب علمية وغيرها.المجموعة أصدرتها عدة دور نشر منها اسكرايب وارتقاء والمصرى وغيرها لكن لفت نظرى أنها كلها لمترجمة واحدة هى سحر على عفيفى والتى نجحت فى أن تسير على خطى …

كتبت – سامية الفقى مرض السكري هو حالة مزمنة تتطلب مراقبة منتظمة، يؤثر نظامك الغذائي ونمط حياتك بشكل كبير على مستويات السكر في الدم، غالبًا ما يُنصح الأشخاص المصابين بداء السكري بتناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة باعتدال لإدارة الحالة بشكل فعال، وهناك العديد من الأطعمة والمجموعات الغذائية والعناصر الغذائية التي يمكن أن تساعد في خفض مستويات السكر في الدم بشكل …