كتبت – سامية الفقى يحتوى الليمون على نسبة عالية من الفيتامينات والمواد المغذية مثل فيتامين سي والكالسيوم وحمض الفوليك والبوتاسيوم وهى من المصادر الأساسية والمهمة لصحة الجسم كما انها تعزز المناعة وتحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ، وتمنع حصوات الكلى وتحسن امتصاص الحديد وتساعد على تحسين نسيج الجلد. وحسب ما ذكره موقع everydayhealth فأن هناك فوائد عديدة لليمون وهى: …
أكمل القراءة »
كتبت – منى قطب يمكن أن تؤدي عادات الأكل السيئة ونمط الحياة غير الصحى إلى تراكم الكوليسترول الضار، الذي يمكن أن يسبب المزيد من المشاكل الصحية، لذلك من المهم معرفة العلامات التحذيرية لارتفاع الكوليسترول، إذا كنت تعاني من ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، إليك أبرز 10 أطعمة فائقة الجودة يجب عليك إضافتها إلى نظامك الغذائي للسيطرة على LDL السيئ، وذلك …
أكمل القراءة »
كتبت ماجدة عبد العظيم مع قدوم فصل الصيف تتوافر معه الكثير من الفواكه الطازجة واللذيذة، من بين هذه الفاكهة، تعد المانجو واحدة من أكثر الخيارات تنوعًا ولذيذًا التي يجب مراعاتها، إنها ليست لذيذة فحسب، ولكنها تقدم أيضًا العديد من الفوائد الصحية التي تجعلها إضافة رائعة إلى وجبة الإفطار الصيفية اليومية. الفوائد الصحية لتناول المانجو وفقًا لموقع “onlymyhealth” سوف نستكشف بعض …
أكمل القراءة »
كتب عادل احمد صرح الأستاذ الدكتور جاد القاضي، رئيس المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية، ورئيس الرابطة العربية للفلك وعلوم الفضاء بأنه طبقا للحسابات الفلكية التى يقوم بها معمل أبحاث الشمس بالمعهد فأنه سوف يحدث خسوف شبة ظل للقمر يوم الجمعة الموافق 5 مايو 2023، وهو ما يتفق توقيت وسطه مع توقيت بدر شهرشـــوال لعام 1444هـ، وتغطي منطقة شبه ظل الأرض …
أكمل القراءة »
كتبت – ماجدة عبد العظيم تتوقع هيئة الأرصاد الجوية أن يشهد اليوم الإثنين، طقس مائل للبرودة صباحا مائل للحرارة نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحرى وجنوب سيناء وشمال الصعيد ، مائل للدفء على السواحل الشمالية حار على جنوب الصعيد مائل للبرودة على أغلب الأنحاء. ويتوقع أن يشهد اليوم شبورة مائية صباحا على بعض الطرق المؤدية من وإلى القاهرة الكبرى والوجه …
أكمل القراءة »
كتبت:سامية الغقى هنأت النقابة العامة للعلوم الصحية، الرئيس عبدالفتاح السيسي، وجموع الشعب المصري، بعيد العمال، والذي يحتفل به المصريون في أول مايو من كل عام. وقال أحمد السيد الدبيكي، النقيب العام للعلوم الصحية، عضو مجلس إدارة اتحاد عمال مصر، أن عيد العمال هذا العام يأتي في ظروف اقتصادية شديدة القسوة على مصر والمصريين، وأن الظروف الاقتصادية الحالية، هي السبب الرئيسي …
أكمل القراءة »
كتبت ماجدة عبد العظيم تزداد احتمالية إصابتك بمشكلات صحية إذا كنت تستهلك الكثير من الوجبات السريعة، في حين أن زيادة الوزن هي عرض شائع لتناول الوجبات السريعة، فإن ارتفاع ضغط الدم هو مشكلة رئيسية أخرى مرتبطة باستهلاك هذه الوجبات وفقا لما نشره موقع onlymyhealth . ويزيد ارتفاع ضغط الدم من فرص الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وفشل القلب وأمراض الكلى. …
أكمل القراءة »
كتبت سامية الفقى من المعروف ان شرب القهوة يساعد على التركيز والنشاط ولكن بعض الأبحاث تشير إلى أن تناول القهوة يمكن أن يكون إضافة صحية للنظام الغذائي إذا كان الشخص يتطلع إلى خسارة بضعة كيلوجرامات، وذلك بفضل قدرتها على تنظيم الشهية وتحفيز بدء عملية التمثيل الغذائي، وفقًا لما نشره موقع Mind your Body Green أسباب فقدان الوزنلا يقتصر تناول كوب …
أكمل القراءة »
كتبت سامية الفقى التعرض للإجهاد الدائم فى العمل أو الحياة الشخصية أدى إلى إصابة البعض بمشكلات نفسية وجسمانية تؤثر على صحتهم وعلاقاتهم الزوجية، وكشفت دراسة حديثة عن بعض طرق علاج ضعف الخصوبة والتى تتضمن الآتى، وفقا لما نشره موقع “بولد سكاى”.. 1- تناول فاكهة (الأفوكادو)أشار التقرير إلى أن الإجهاد المفرط فى الحياة اليومية يؤدى إلى اتباع أسوأ العادات مثل التدخين …
أكمل القراءة »
كتبت:سامية الفقى في مصر أكثر من ٣ مليون مدمن و ٨ مليون متعاطي٠,٧٦ طبيب لكل ١٠٠ ألف نسمة بينما المعدل العالمي ٧ أطباء.٥ محافظات لا توجد بها أية خدمات لعلاج الإدمان نحتاج ٦٠٠٠ والمتاح ٢١٠٠ سرير على خلفية قضية الطبيب النفسي بالمنصورة د. رجائي وفائي الذي توفي في محبسه على إثر اتهامه بإدارة مركز غير مرخص لعلاج الإدمان، فقد اطلعت …
أكمل القراءة »
جريدة الاخبارية سياسية::شاملة::مستقلة
