المنوعات

كتبت سامية الفقى مع اقتراب شهر رمضان قد يحتاج البعض إلى التخلص من بعض العادات السيئة التي قد تعمل على إجهاد الجهاز الهضمى والتي قد تتسب في النهاية على الشعور بالتخمة والخمول فور الإفطار. ويقدم لنا رمضان فرصة مميزة لإراحة المعدة والتخلص من سموم الجسم، ووفقًا لتقرير موقع “healthline” يمكن استغلال الـ 30 يوم للتخلص من السموم على النحو التالى: …

كتبت ماجدة عبد العظيم تتوقع هيئة الأرصاد الجوية أن يشهد اليوم السبت انخفاضا طفيفا وتدريجيا على كافة الأنحاء، ليسود طقس مائل للدفء نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحرى والسواحل الشمالية الشرقية وشمال الصعيد، معتدل على السواحل الشمالية الغربية، مائل للحرارة على جنوب سيناء، حار على جنوب الصعيد، بارد ليلا على أغلب الأنحاء. ومن المتوقع أن يشهد اليوم فرص أمطار خفيفة …

كتبت سامية الفقى كشف بحث جديد من جامعة سوانسي البريطانية أن تقليل استخدام وسائل التواصل الاجتماعي لمدة 15 دقيقة يوميًا يمكن أن يحسن بشكل كبير الصحة العامة ووظيفة المناعة، ويقلل من مستويات الشعور بالوحدة والاكتئاب، بحسب موقع “Health”.وأجرى الدراسة ، التي نُشرت في مجلة التكنولوجيا في علم السلوك، البروفيسور فيل ريد وتيجان فوكس ومريم خيلة من كلية الطب والعلوم الصحية …

كتبت: سامية الفقى تحت رعاية الدكتور محمود صقر، رئيس أكاديمية البحث العلمي والتكنولوجيا نظمت الأكاديمية ممثلة في قطاع العلاقات العلمية والثقافية احتفالية “يوم اليتيم” في مسرح السلام، وحضر الاحتفالية أكثر من 600 طفل ومشرف من 10 دور لرعاية الأيتام سواء حكومية وخاصة والتي تنوعت فاعلياته على مدار 4 ساعات اختلط فيها الجد بهزل مفيد والصرامة بتشويق ورشاقة وحيوية والتلقي بتفاعل …

كتب عادل احمد بحثت الدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة مع الفريق أسامة ربيع رئيس هيئة قناة السويس، سبل التعاون المشترك في عدد من الملفات الهامة ذات الصلة بالبعد البيئي وأهداف التنمية المستدامة، بحضور الدكتور علي أبو سنة رئيس جهاز شئون البيئة، والدكتور عطوة حسين مستشار رئيس الهيئة للشئون البيئية، وذلك بمبنى الإرشاد بمحافظة الإسماعيلية. شهد اللقاء التباحث حول سبل تعزيز …

كتبت ماجدة عبد العظيم تتعرض البشرة إلى الجفاف خاصة في موسم الشتاء، حيث الطقس البارد، لكننا غالبًا ما نتجاهل الحاجة إلى الترطيب المناسب. نفشل في شرب كمية كافية من الماء بسبب انخفاض درجات الحرارة، ونتيجة لذلك نصاب بالجفاف. قد يؤدي الجفاف إلى انخفاض في التمثيل الغذائي ، والخمول، والصداع، والتعب. أكدت الدراسات على ضرورة شرب الماء طوال اليوم. ومع ذلك …

كتبت ماجدة عبد العظيم تعتبر الذرة عادة من الخضراوات ولكنها في الواقع حبوب غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، على الرغم من الذرة ذات اللون الأصفر شائعة جدًا في جميع أنحاء العالم، تحتوي حبات بذور الذرة على غالبية العناصر الغذائية وهي الأجزاء الأكثر استهلاكًا، قد تحتوي الذرة على نسبة عالية من السكر(السكروز) ولكن هناك العديد من الخصائص الأخرى لهذه الحبوب …

تتوقع هيئة الأرصاد الجوية أن يشهد اليوم الأربعاء طقسا مائلا للدفء نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحرى والسواحل الشمالية، وجنوب سيناء وشمال الصعيد، دافئا على جنوب الصعيد، باردا ليلا على أغلب الأنحاء. ومن المتوقع أن يشهد اليوم فرص أمطار خفيفة إلى متوسطة على مناطق من شمال الوجه البحرى على فترات متقطعة، وأمطار خفيفة إلى متوسطة على مناطق من السواحل الشمالية …

كتبت سامية الفقى يشعر الكثير من الناس بالإرهاق والتعب في الصباح، وينتهى الأمر بشرب فنجان من القهوة لاستعادة النشاط والتركيز، فإذا كانت هذه طقوسك الصباحية، فأنت بحاجة إلى إجراء بعض التعديلات لاستعادة النشاط والطاقة العالية، وهناك طرق عديدة للتغلب على الكسل والاستيقاظ مفعمًا بالطاقة والنشاط نتعرف عليها فى السطور التالية، بحسب موقع ” health”.6 نصائح للتخلص من الكسل والاستيقاظ بنشاط …

كتبت – ماجدة عبد العظيم كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن آخر صور الأقمار الصناعية تشير إلى استمرار تكاثر السحب المنخفضة والمتوسطة والركامية الممطرة على مناطق من سيناء وخليج السويس وخليج العقبة وشمال الصعيد والسواحل الشمالية وشمال الوجه البحرى يصاحبها سقوط أمطار متفاوتة الشدة. وأشارت هيئة الأرصاد الجوية، إلى أنه مازالت الفرصة قائمة لسقوط الأمطار على القاهرة الكبرى مع تقدم …