المنوعات

كتبت مني قطب يستثمر معظمنا وقتنا وأموالنا باتباع روتين للعناية بالبشرة، ولكن ماذا عن يديك؟ يعد جفاف اليدين أمرًا طبيعيًا تمامًا، ولكنه قد يكون مزعجًا. تشير الأيدي الجافة إلى أن الجلد لا يستطيع إنتاج دهون كافية للحفاظ على رطوبته، ومن الضروري عدم إهمال يديك وحمايتها من التلف. وفقا لموقع ” OnlyMyHealth” يصعب تجنب جفاف اليدين نظرًا لكمية غسل اليدين والمواد …

كتبت ماجدة عبد العظيم هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها على معدة فارغة لأنها يمكن أن تسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم أو حرقة المعدة أو ارتداد الحمض، فيجب تجنب الوجبات التي يصعب هضمها أو التي تحتوي على الكثير من السكر أو الدهون أو التوابل. فيما يلي بعض الأمثلة على الأطعمة التي يجب تجنبها على معدة فارغة وفقا …

كتبت سامية الفقى تنشر الاصابة بالسعال وحالات الانفلونزا والبرد بين الاشخاص في فصل الشتاء الذي يتميز بالطقس البارد وتغيرات درجات الحرارة بشكل دائما ، وذلك وفقا لما نشره موقع ديلي ميل. واشارت الدكتورة كاميلا هوثورن، رئيسة الكلية الملكية للأطباء العامين، إن الأطباء لاحظوا أن السعال يطول لفترة أطول من المعتاد هذا الشتاء، ويرجع ذلك الي ان اصابة الافراد بعدوى تلو …

كتبت ماجدة عبد العظيم يعتبر التبريد ضروريًا لإبطاء نمو البكتيريا المسببة للأمراض والفساد، والتي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأمراض المنقولة عن طريق الأغذية أو تدهور جودة الغذاء. وفقًا لموقع “thehealthsite”، يزيد التخزين المناسب للأغذية من مدة الصلاحية ، التي يتم تحديدها حسب نوع الطعام والتعبئة وظروف التخزين ، لا سيما درجة الحرارة التي يتم الحفاظ عليها في الثلاجة. ومع …

كتبت ماجدة عبد العظيم كشفت هيئة الأرصاد الجوية، أن آخر صور الأقمار الصناعية تشير إلى أن ️درجة الحرارة العظمى المتوقعة اليوم على القاهرة الكبرى 33 درجة مئوية وجنوب الصعيد 37 درجة مئوية. كما تنشط الرياح المثيرة للرمال والأتربة على بعض المناطق من القاهرة الكبرى والوجه البحرى والسواحل الشمالية الشرقية وشمال ووسط سيناء ومدن القناه وخليج السويس وشمال الصعيد، يصاحبها تدهور …

كتبت ماجدة عبد العظيم كشفت دراسة حديثة، نُشرت في مجلة Nutrients، عن أن تناول عدد خاضع للرقابة من البيض لا يؤثر سلبًا على صحتنا في الواقع، ويمكن أن يكون استهلاك البيض مفتاحًا للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية (CVD)، بالنسبة للدراسة، أجرى الباحثون مسحًا على 3042 رجلاً وامرأة ، قاموا بملء استمارة، موضحين عدد البيض الذي يأكلونه في الأسبوع، بعد …

كتبت – سامية الفقى الوزن الزائد أو السمنة أكثر فتكًا مما كان يعتقد سابقًا، فوفقًا لدراسة جديدة فإن السمنة تزيد من خطر الموت بنسبة تتراوح من 22 إلى 91%، ونشرت النتائج فى مجلة “healthsite“. وأظهرت الدراسة أن المجموعات ذات مؤشر كتلة الجسم الأعلى (مؤشر كتلة الجسم) لديهم معدلات وفيات أعلى، على عكس العديد من الدراسات التي تظهر أن أمراض القلب …

كتبت – سامية الفقى مرض السكري هو حالة مزمنة تتطلب مراقبة منتظمة، يؤثر نظامك الغذائي ونمط حياتك بشكل كبير على مستويات السكر في الدم، غالبًا ما يُنصح الأشخاص المصابين بداء السكري بتناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة باعتدال لإدارة الحالة بشكل فعال، وهناك العديد من الأطعمة والمجموعات الغذائية والعناصر الغذائية التي يمكن أن تساعد في خفض مستويات السكر في الدم بشكل …

كتبت ماجدة عبد العظيم تتوقع هيئة الأرصاد الجوية أن يشهد اليوم السبت طقسا مائلا للحرارة نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحرى والسواحل الشمالية، حار على جنوب سيناء وجنوب الصعيد، بارد ليلا على أغلب الأنحاء . والتعرض المباشر لأشعة الشمس يزيد من الإحساس بالدفء خلال ساعات النهار، كما يشهد اليوم شبورة مائية صباحا تكون كثيفة أحيانا على بعض الطرق المؤدية من …

كتبت سامية الفقى هناك العديد من المشروبات التي تساهم بشكل كبير انخفاض درجة حرارة الجسم أثناء الحر، وذلك وفقا لموقع “ indiatoday”. قال الدكتور كومال مالك ، رئيس اختصاصي التغذية في المستشفى الآسيوي ، فريداباد بالهند، في وقت سابق لـ indiatoday.in إنه يجب على الأشخاص اختيار الفواكه والخضراوات والمشروبات التي تساعد في خفض درجة حرارة الجسم لتجنب الجفاف. تساعد السوائل …